Sedam namirnica koje doprinose gubitku masnih naslaga na trbuhu
![Sedam namirnica koje doprinose gubitku masnih naslaga na trbuhu](https://ip.index.hr/remote/bucket.index.hr/b/index/1d79f643-92d7-439b-b404-429744e7d46c.jpg?width=765&height=402)
OSOBAMA koje pokušavaju smršavjeti gubitak masnih naslaga na trbuhu jedan je od najvećih i najzahtjevnijih izazova, a mnoga istraživanja pokazuju kako upravo nakupljanje masnoće na predjelu trbuha povećava rizik od raznih bolesti i drugih problema sa zdravljem. To je pogotovo slučaj kod onih ljudi koji se bore s viškom visceralne masnoće jer se ona, za razliku od potkožnog masnog tkiva, nalazi duboko u trbušnoj šupljini i okružuje naše organe.
Osim aktivnog načina života i izbjegavanja nezdrave hrane, dijetetičari naglašavaju kako postoje i određene namirnice koje doprinose gubitku masnih naslaga na trbuhu. Kako otkrivaju, te namirnice su:
- riba
- avokado
- orašasti plodovi
- leća
- zeleno lisnato povrće
- zobena kaša
- maslinovo ulje.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
![](/Content/img/loader_40px.gif)
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati