index.hr index.hr

#kardio trening

  • najnovije
  • najčitanije
STUDIJA Sportska vožnja zdravija od kardio treninga?

STUDIJA Sportska vožnja zdravija od kardio treninga?

BRZA sportska vožnja kod mnogih će izmamiti osmijeh, ali i dobro raspoloženje, što je bitan čimbenik za psihičko i fizičko zdravlje.

9.8.2022.
Mrzite trčanje? Bez brige, postoje učinkovitiji oblici kardio treninga

Mrzite trčanje? Bez brige, postoje učinkovitiji oblici kardio treninga

IZNENAĐUJUĆE.
20.8.2019.
Najsnažniji muškarac na svijetu otkrio što je ključno da dovedete tijelo u formu

Najsnažniji muškarac na svijetu otkrio što je ključno da dovedete tijelo u formu

IMA SAVJET za sve kojima je cilj smršavjeti i ojačati tijelo.
18.7.2019.
Dizanjem utega učinkovitije štitimo srce nego kardio treningom, tvrdi znanost

Dizanjem utega učinkovitije štitimo srce nego kardio treningom, tvrdi znanost

OBJE vrste treninga pokazale su se učinkovite u smanjenju masnoća oko srca.
10.7.2019.
Možemo li se udebljati zbog kardio treninga? Evo što o tome misli stručnjak

Možemo li se udebljati zbog kardio treninga? Evo što o tome misli stručnjak

VJEČNO pitanje.
11.6.2019.
Twerkanjem se može izgubiti i do sedam kilograma tjedno, no je li to zdravo?

Twerkanjem se može izgubiti i do sedam kilograma tjedno, no je li to zdravo?

PJEVAČICA Iggy Azalea prošle je godine šokirala javnost kada je priznala koliko je kilograma izgubila twerkajući tjedan dana.
27.11.2018.
Preskakanje užeta sve je popularnije, a brzo sagorijeva kalorije

Preskakanje užeta sve je popularnije, a brzo sagorijeva kalorije

AKO NE VOLITE trčati, možete odabrati vježbu koja jednako brzo sagorijeva kalorije.
20.9.2018.
5 super učinkovitih kardio vježbi

5 super učinkovitih kardio vježbi

AKO STE odlučili početi vježbati, konačno, ali vam trčanje, teretane ni neke druge aktivnosti nisu privlačne jer se želite samo malo razgibati i pokrenuti, onda imamo trening za vas.
24.2.2018.
Kada je najbolje vrijeme za kardio trening - trening gubljenja masnih naslaga?

Kada je najbolje vrijeme za kardio trening - trening gubljenja masnih naslaga?

KARDIO trening jest trening za gubljenje masnih naslaga.
14.10.2017.
5 vježbi pomoću kojih ćete izgubiti više kalorija nego s kardio treningom

5 vježbi pomoću kojih ćete izgubiti više kalorija nego s kardio treningom

PRI AKTIVACIJI većeg broja mišićnih skupina ostvaruje se veća potrošnja kalorija.
20.4.2017.
Riješimo dilemu: Što ide prvo - trening snage ili kardio?

Riješimo dilemu: Što ide prvo - trening snage ili kardio?

POSEBNO važno pitanje za sve one koji treniraju minimalno sat vremena dnevno
2.3.2017.
Saznajte kako izgubiti više masti treningom na traci

Saznajte kako izgubiti više masti treningom na traci

PREDLAŽEMO vam da pokušate trenirati na načine koje predlaže trenerica iz New York Sport Cluba, Shayne Staley.
30.1.2017.
22. dan kardio izazova: 30 dana sagorijevanja masti!

22. dan kardio izazova: 30 dana sagorijevanja masti!

ZA POČETAK vam čestitamo jer ste više od 2/3 puta ovog izazova uspješno prehodali, odnosno, pretrčali.
23.5.2016.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI