JABUČNI ocat često se spominje kao saveznik u mršavljenju, ali ima cijeli niz drugih prednosti za zdravlje.
Njegova blagotvorna svojstva poznata su desetljećima, ali treba ga konzumirati s oprezom jer može oštetiti caklinu zuba. Prije negoli ga isprobate, posavjetujte se s liječnikom i nikad ga nemojte piti samog, već ga razrijedite vodom.
U nastavku donosimo 16 manje poznatih načina na koje jabučni ocat pridonosi zdravlju.
Pridonosi oralnoj higijeni
Jabučni ocat može ukloniti bakterije iz usta, koje uzrokuju neugodan zadah.
Smanjuje perut
Iako to znači da ćete jabučni ocat morati nanijeti na vlasište, on pomaže umanjiti rast gljiva Malassezia, koje pomažu u stvaranju prhuti na suhom vlasištu.
Sprječava štucanje
Jabučni ocat pomiješajte sa žličicom šećera i umirite štucanje.
Zaustavlja grlobolju
S obzirom na svoja antibakterijska svojstva, jabučni ocat razrijeđen s vodom može olakšati upalu grla.
Detoksicira organizam
Konzumacija jabučnog octa pridonosi ravnoteži pH tijela i jača cirkulaciju. Dodajte dvije žlice octa u vodu i to bi trebalo dovoljno da osjetite njegove blagodati.
Snižava krvni tlak
U octu se nalazi octena kiselina, za koju je dokazano da smanjuje razinu krvnog tlaka.
Pomaže da se riješite prehlade
Poznato je da određene bakterije u jabučnom octu jačaju imunološki sustav pomažući u borbi protiv blažih bolesti poput prehlade.
Smanjuje žgaravicu
Kisela svojstva octa mogu pomoći u smanjenju žgaravice, koju obično uzrokuje niska razina želučane kiseline.
Pomaže u mršavljenju
Pokazalo se da konzumacija jabučnog octa suzbija glad te pomaže u borbi protiv žudnje. Međutim, potrebno je provesti više istraživanja kako bi se dokazala učinkovitost jabučnog octa u smanjenju tjelesne težine.
Blagotvorno djeluje na kožu
Antibakterijska svojstva koja se nalaze u jabučnom octu mogu ubiti sojeve klica koje stvaraju akne.
Učinkovit je u borbi protiv gljivičnih infekcija
Jabučni ocat može liječiti infekcije poput atletskog stopala i drugih gljivičnih infekcija.
Regulira šećer u krvi
Jabučni ocat može pomoći u uravnoteženju razine šećera u krvi.
Kosu čini sjajnom
Ocat može spriječiti suhoću kose.
Koristi se za tretiranje bradavica
Kisela svojstva octa mogu uzrokovati otpadanje bradavica ako se pravilno nanosi.
Smanjuje alergije
Jabučni ocat može se koristiti kao prirodni lijek protiv alergija.
Efikasan je u borbi protiv infekcija
Razrjeđivanje octa vodom i pretvaranje u sprej snažan je način borbe protiv određenih infekcija.