SJEDILAČKI način života kod mnogih je doveo do boli u vratu i migrena. Višesatno sjedenje i pogrbljenost, kao i gledanje u ekran, mogu dovesti do tegoba s kojima se danas bori sve veći broj ljudi.
Nije potrebno piti tablete jer vodeći osteopat Stephen Makinde tvrdi da vam pomoći mogu krumpiri. Da, dobro ste pročitali.
Makinde je podijelio trik koji često savjetuje svojim klijentima koji mu se obraćaju zbog boli u vratu i migrena.
“To su uglavnom problemi koje uzrokuje loše držanje. Može doći do osjećaja žarenja u mišićima vrata, kralježnici i živcima, a na koncu i do boli koja je prilično neugodna”, pojasnio je za Daily Star.
Trenutno olakšanje, tvrdi, donijet će vam krumpiri.
“Učinkovite su I teniske loptice, ali većina ih nema kod kuće. Onda možete uzeti dva krumpira. Jednostavno ih spojite selotejpom, položite na pod, položite iza glave i legnite. Opustite vrat i mišiće. Ovo je stvarno jednostavna i korisna stvar koja će vas riješiti napetosti i pritiska u vratu”, pojasnio je.