Foto: Instagram
KELSEY Wells, fitnes blogerica "My Sweat Life" poručuje vam - broj kilograma je samo broj kilograma na vagi i dajte to jednom zauvijek zapamtite.
Godinu i pol truda, rada, znoja i odricanja od nezdrave hrane ovu su fitnes blogericu pretvorili u super fit ženu koja nakon poroda sada izgleda kao da nikada nije ni rodila. A vaga? Vaga pokazuje nešto sasvim drugo.
I baš je zato odlučila javnosti pokazati, odnosno srušiti glavni mit o kilaži - kilaža i napredak nisu iste stvari i zato nemojte toliko vremena posvećivati vaganju.
Mislim da je stvarno vrijeme da netko to kaže glasno i jasno.
"Ljudi dragi. Ne zamarajte se kilažom, ne dajte da vam broj na vagi bude jedini cilj na vašem fitnes putu i ne dajte više da vam taj bezvezni broj na vagi utječe na vaše samopouzdanje. I u životu općenito, a posebno ako ste se zaista posvetili svom fitnes cilju.
Dobro pogledajte ove tri fotografije.
U avanturu sam krenula sa 66 kilograma. Tijekom dijete i rigorozne vježbe spala sam na 55 kilograma, a ova posljednja fotografija na kojoj definitivno izgledam najbolje imam 63,5 kilograma. Samo dva i pol kilograma manje nego kada sam prije godinu i pol krenula s vježbanjem. Između druge i treće fotografije razlika u kilogramima je prilično velika - 8,5 kilograma, ali priznat ćete - to se na slici zaista ne vidim.
S vježbom sam krenula osam tjedana nakon poroda i moj je cilj bio doseći svojih starih 55 kilograma, samo zato da stanem u svoje stare uske traperice. Priznajem. Taj sam cilj postigla, no kako sam nastavila intenzivno trenirati i kako se moja mišićna masa očito povećavala, stare uske traperice popucale su. Vjerujem da bi mnogi na mom mjestu u takvoj novonastaloj situaciji odustali od svega, nakon svakog silaska s vage, ali mene je gonilo nešto drugo. Svoj napredak nisam gledala kroz brojke već kroz puno važnije stvari kao što je moja povećana snaga, izdržljivost, osjećala sam se snažnije, zdravije i sretnije, i to mi je postalo puno važnije od brojki. Zato sam na svom putu pospremila vagu jer mi nije trebala da mi dokaže da sam sada snažnija, da imam puno veću mišićnu masu od količine potkožnog masnog tkiva, vaga mi nije trebala reći da se sada osjećaj puno zgodnije, puno zdravije i da se nikada u životu nisam osjećala bolje u svojoj koži nego sada, s gotovo istim brojem kilograma kao nakon poroda.
I zato ljudi dragi, pospremite vagu i izvadite ogledalo u kojem ćete pratiti svoj napredak i tražiti osmjeh na svom licu koji neće imati baš nikakve veze s vašim kilogramima".