Fitness influencerica odradila trening za stražnjicu i ostavila malo toga mašti

AKO ne možete pronaći motivaciju za tjelovježbu, inspiracija će vam možda biti fitness influencerica Adriana Hughes. Ona je izazvala lavinu reakcija svojim treningom za koji nije potrebna oprema.

S 360 tisuća pratitelja podijelila je ideju za trening koji je ona sama izvela na pješčanoj plaži odjevena u minijaturni bikini i ostavila malo toga mašti.

"Super jednostavno. Slobodno ubacite više ponavljanja ako možete", poručila je. 

Hughes je trening počela čučnjevima, a onda je napravila 40 magarećih udaraca. Pokazala je nekoliko varijacija zbog kojih bi mogli osjećati žarenje u gluteusu danima.

Nakon vježbi za noge, pokazala je kako učvrstiti core i trbuh.

Fanove je oduševila ideja, ali i odjevna kombinacija u kojoj je odradila trening.

"Ovo me motivira čak i kad sam lijena", "Savršeno tijelo, samo tako nastavi", "Odličan video", "I meni bi bilo jednostavno trenirati uz takav pogled", komentirali su.

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.