FITNESS influencerica Jen Selter može se pohvaliti vitkim i utreniranim tijelom. Godine bavljenja fitnessom naučile su je puno toga pa danas mnogima daje savjete.
27-godišnja ljepotica sa svojih 12.6 milijuna pratitelja odlučila je podijeliti u čemu mnogi koji vježbaju griješe.
"I ja sam prije odrađivala trening i onda nastavljala s danom, umjesto da sam ubacila 5 do 10 minuta istezanja. To je jedna od najvažnijih dnevnih aktivnosti, a mnogi na nju zaboravljaju ili je jednostavno zanemaruju", upozorila je Selter i objavila video u kojem je odradila nekoliko vježbi istezanja i pokazala koliko je fleksibilna.
"Odlične vježbe, i ja se svaki dan istežem", "Jako se veselim istezanju nakon treninga. To znači da je mučenje završilo", komentirali su neki njezini pratitelji.