JENNIFER Aniston godinama naporno radi na tijelu iz snova, a najvažnija lekcija koju je naučila je da može pametnije vježbati i ostvariti iste rezultate. Zbog toga je promijenila svoju fitness rutinu i postala ambasadorica programa Pvolve, koji se fokusira na vježbe s malim učinkom.
"Moje dosadašnje vježbanje jednostavno nije održivo", izjavila je zvijezda serije Prijatelji.
Prvi studio Pvolve otvoren je u New Yoku 2017., ali digitalna platforma, koja košta 15 dolara mjesečno, proširila se diljem SAD-a i Kanade. U fokusu treninga je funkcionalna kondicija.
"Nova rutina pomogla mi je da poboljšam snagu, stabilnost i ravnotežu - sve što je važno kako starite. Ovo je bolje od svega što sam probala", dodaje Aniston.
Otkako se okrenula novom režimu, glumica je smanjila udio tjelesne masnoće, a povećala težinu.
"Najvažnije je da sam počela uočavati neke mišiće na svom trbuhu i nogama koje nikad nisam vidjela. Dakle, to je dokaz da zaista vježbate dijelove mišića koji su oduvijek ignorirani", zaključila je.