OD OSVAJANJA titule Miss Universe do poziranja na naslovnici Sports Illustrateda - Olivia Culpo napravila je karijeru na temelju svog izgleda. U novom intervjuu za magazin Hamptons Culpa je otkrila kako izgleda njezina rutina, od prehrane do vježbanja, a čini se da je njezina dobitna formula dovoljno jednostavna da je se svatko može pridržavati.
Iako Culpo kaže da se ponajviše trudi pridržavati zdravih prehrambenih navika, brine se i za to da na njezinom jelovniku ima mjesta i za jela u kojima istinski uživa, a koja možda nisu toliko zdrava.
"Držim se pravila 80-20", kaže zvijezda: "Osamdeset posto vremena sam stvarno dobra, a onda si 20% vremena dopustim da jedem ne baš bilo što, ali da se malo više opustim."
Mislite da biti model za kupaće kostime znači provesti cijeli dan u teretani? Razmislite još jednom. U posljednje vrijeme Culpo svakodnevno odrađuje 20-minutni Cardio Challenge sa svojim sljedbenicima na Instagramu.
"To je u osnovi 20 minuta kardio treninga, koji radite kojom god brzinom želite. Radim to sa svojim sljedbenicima, potičući ih da se pridruže izazovu i samo rade sve što im se čini u redu, i tako 20 minuta", kaže ona o ovom izazovu.
Da bi ostala sita i koncentrirana tijekom dana, Culpojede puno zdravih vlakana i proteina. Dan započinje uz šalicu kave sa zobenim mlijekom te zdjelicu kupina, borovnica, malina i jagoda, nakon čega slijedi tost od avokada i bjelanjaka. U razgovoru za Women's Health kaže da za ručak najčešće jede različite salate s piletinom ili nekom drugom vrstom mesa.
Kako kaže, obožava orašaste plodove pa najčešće za međuobrok gricka upravo njih. No, voli se počastiti i grožđicama te čokoladnim bombonima. Osobito kada joj padne energija tijekom zahtjevnih snimanja, piše Eat This, Not That.