ZNATE li koje su to namirnice u kojima možete uživati koliko želite, a da pritom ne morate pretjerano razmišljati o njihovim kalorijama? Donosimo popis 15 ukusnih, zdravih i niskokaloričnih namirnica koje će vam pomoći pri održavanju vaše vitke linije.
Celer - dvije stapke - 14 kcal
Jagode - šest jagoda srednje veličine - 36 kcal
Mrkva - deset manjih mrkvi - 41 kcal
Borovnice - 2/3 šalice borovnica - 57 kcal
Šparoge - pet većih šparoga - 20 kcal
Ananas - pola šalice svježe oguljenog i na kockice narezanog ananasa - 57 kcal
Zrnati sir - pola šalice zrnatog sira - 80 kcal
Kivi - jedan i pol kivi - 61 kcal
Jaja - jedno jaje - 140 kcal
Brokula - jedna i pol šalica brokule - 35 kcal
Crveno meso - srednji komad kuhane govedine - 42 kcal
Crveni luk - 2/3 šalice luka - 40 kcal
Sok od šipka - pola šalice soka od šipka - 67 kcal
Grah - dvije i pol šalice graha - 85 kcal
Maline - 3/4 šalice malina - 50 kcal