UDARCI u glavu su poprilično česti. Ipak, najčešće je riječ o udarcima koji ne izazivaju ozljede te ne zahtijevaju liječničku intervenciju.
No, ako ste ošamućeni i pomalo dezorijentirani i nadate se da će ti simptomi proći sami od sebe, riskirate napraviti veliku pogrešku.
Oko 2,5 milijuna Amerikanaca svake godine posjeti hitnu pomoć upravo zbog ozljede glave, prema CDC-u, a oko 10 posto tih slučajeva zahtijeva hospitalizaciju. Muškarci imaju otprilike četiri puta veću vjerojatnost da ozlijede glavu u odnosu na žene, a alkohol je uključen u otprilike polovicu slučajeva, prema Harvard Medical School. Uobičajeni uzroci ovih ozljeda uključuju i padove te prometne nesreće.
"Naša je lubanja oblikovana tako da se odupire ozljedama pa obično nemamo posljedice", kaže neurolog klinike Mayo dr. Rodolfo Savica, ali iako trajna oštećenja nisu česta, ipak se mogu dogoditi.
Što je potres mozga i koji su rizici?
Potres mozga je blaga traumatična ozljeda mozga koja uzrokuje privremenu disfunkciju mozga koja gotovo uvijek prolazi s vremenom. Udarac ili trzaj u glavu uzrokuje brzo kretanje mozga unutar lubanje, što dovodi do promjena u načinu rada mozga. Riječ dolazi od latinskih riječi "concutere", što znači "snažno se tresti", objašnjava Savica.
Prema UPMC Sports Medicine Concussion Program, pet od 10 potresa mozga ostaje neprijavljeno ili neotkriveno.
"Ozljede glave od kliničkog značaja, čak i one manje, relativno su česte", kaže Edward Benzel, neurokirurg s klinike Cleveland te objašnjava: "Ljudi možda nisu shvatili da imaju potres mozga. A ponekad igrači nastoje sakriti takve ozljede od svojih trenera".
Iako su rizici potresa mozga većinom trivijalni, velik dio teških ozljeda mozga danas uzrokuju neidentificirani ili nepravilno tretirani potresi mozga, kaže Benzel.
Pa, kako se zaštititi? Evo savjeta koje treba slijediti ako jako udarite glavom:
Razmotrite što se dogodilo
Da, značajan udarac u glavu ili druge ozbiljne ozljede mogu dovesti do potresa mozga, ali često ne vodite računa o manjim incidente. Ponavljanje ozljeda ili višestruke male ozljede na glavi mogu biti jednako štetne kao i jedna velika ozljeda, prema Concussion Legacy Foundation. Ako se osjećate kao da ste znatno udarili glavu ili ako su ljudi oko vas primijetili alarmantne posljedice udarca, dobra je ideja da potražite liječničko mišljenje zbog mogućeg potresa mozga. Također, ako ste doživjeli manji udarac, korisno je nakon toga se odmoriti kako biste izbjegli daljnje posljedice.
Potražite simptome potresa mozga
Simptomi potresa nisu uvijek potpuno očiti i često ne traju dugo.
Simptomi potresa mozga uključuju:
Gubitak svijesti
Gubitak koordinacije ili ravnoteže
Vrtoglavica
Promjene u vidu
Mučnina i / ili povraćanje
Poteškoće u koncentraciji
Zbunjenost
Problemi s razumijevanjem ili govorom
Poteškoće s čitanjem ili pisanjem
Problemi s pamćenjem
Glavobolja
Slabost
Promjene ponašanja, uključujući razdražljivost
Napadaji
Ako imate bilo kakve simptome potresa mozga - čak i ako su oni lakši ili kratkotrajni - dobra je ideja posjetiti liječnika radi dijagnoze.
"Općenito govoreći, bolje je odmah potražiti liječničku pomoć, posebno kada je trauma glave povezana s gubitkom svijesti" ili kada je praćena drugim simptomima potresa mozga, kaže Savica.
Promatrajte promjene i pričekajte nekoliko sati
Ako simptomi potresa mozga potraju tijekom sljedećih nekoliko sati ili se pogoršaju, što prije posjetite liječnika.
"To bi mogao biti znak da se nešto razvija, poput krvnog ugruška u mozgu, što je vrlo rijetko, ali se događa", kaže Benzel.
Imajte na umu da se simptomi potresa mozga ponekad mogu pojaviti šest ili sedam sati nakon nesreće.
Provjerite ima li znakova ozbiljnije ozljede
Vrlo rijetko, ozbiljan udarac glavom može rezultirati frakturom lubanje koja uzrokuje potencijalno smrtonosno krvarenje i / ili krvni ugrušak.
Benzel preporučuje uvijek dvostruku provjeru simptoma uključujući:
1. Prozirna tekućina ili krv koja curi iz ušiju ili nosa: Krvarenje na mjestu udara često je jednostavan rez, ali tekućina iz vaših ušiju ili nosa može biti kičmena tekućina.
2. Modrice iza ušiju ili oko očiju: One mogu biti znak unutarnjeg krvarenja.
3. Slabost na suprotnoj strani tijela: Pored pogoršanja osjećaja zbunjenosti ili problema s pamćenjem, slabost nasuprot mjestu na kojem je ozljeda može ukazivati na hematom.
Epiduralni hematom ili krvni ugrušak neposredno ispod lubanje vjerojatno će uzrokovati osjećaj kao da ste se oporavili od potresa mozga, objašnjava Benzel. Međutim, on je osobito opasan jer polako uzrokuje stvaranje krvnog ugruška tijekom sljedećih nekoliko minuta do nekoliko sati, što dovodi do progresivnih neuroloških deficita koji mogu rezultirati komom ili čak smrću. Ponekad se naziva i "talk and die" sindrom, jer "jednom godišnje u američkom nogometu igrač bude pogođen tijekom igre i ne dijagnosticira mu se potres mozga. Ponovno dobije udarac, opet ustane, razgovaraju i umru", kaže Benzel.
Iako su epiduralni hematomi relativno rijetki, Benzel napominje da je bilo nekoliko incidenata. Posebno u sportovima.
Budite oprezni sljedećih nekoliko tjedana
Nakon ozljede, nastavite paziti na simptome potresa mozga sljedećih nekoliko tjedana kako biste bili sigurni da ste u potpunosti izliječeni. To vrijedi čak i ako ste jako udarili glavom, ali niste mislili da imate potres mozga, jer je moguće da imate ozljedu mozga i da to ne znate.
"Obično potres mozga ne uzrokuje glavne simptome, a neki se simptomi mogu pojaviti danima ili tjednima nakon traume. Isto tako, hematom može biti tih i pojaviti se bez jasnih početnih simptoma", kaže Savica.
Jednom kada vam je dijagnosticiran potres mozga, potreban je i fizički i mentalni odmor da biste se oporavili. CDC predlaže ograničavanje aktivnosti koje zahtijevaju visoku mentalnu koncentraciju i slijeđenje ovih savjeta za brz oporavak:
Naspavajte se
Ograničite vrijeme upotrebe zaslona i druge aktivnosti koje bi mogle uzrokovati naprezanje očiju
Izbjegavajte fizički zahtjevne aktivnosti ili rekreativni sport
Ne pijte alkoholna pića
Razgovarajte s poslodavcem o prilagodbi radnog rasporeda
Polako se vratite uobičajenim aktivnostima