Koliko bi jutarnja šetnja trebala trajati i zašto je važna za zdravlje pasa?

JUTARNJA šetnja prva je obveza mnogim vlasnicima pasa, neovisno o vremenu koje je vani. Navika odlaska u šetnju nije važna samo kako bi pas obavio nuždu, ključna je i za fizičko i mentalno zdravlje životinje. Istovremeno pomaže u stvaranju rutine koja pozitivno utječe i na životinje i na njihove vlasnike.

Iako se neki vlasnici oslanjaju na brzi izlazak u šetnju "samo da obavi nuždu", stručnjaci poručuju da bi jutarnjoj šetnji trebalo pristupiti s više pažnje - jer upravo ona postavlja ton za cijeli dan.

Jutarnja šetnja pomaže psima da se fizički i mentalno razgibaju

Nakon noći provedene u zatvorenom prostoru, psi imaju potrebu za kretanjem, istraživanjem mirisa i interakcijom s okolinom. Zato im jutarnja šetnja pomaže u poticanju metabolizma i probave, smanjuje anksioznost i nemir tijekom dana te ispunjava potrebu za istraživanjem i kognitivnom stimulacijom.

Psi, baš kao i ljudi, imaju koristi od jutarnje fizičke aktivnosti. Ona im poboljšava raspoloženje i daje osjećaj sigurnosti jer znaju što ih očekuje.

Koliko bi jutarnja šetnja trebala trajati?

Prema preporukama veterinara i trenera, idealna jutarnja šetnja trebala bi trajati između 20 i 30 minuta, ovisno o dobi, pasmini i zdravstvenom stanju psa. Ističu da bi manje i srednje pasmine možda bile zadovoljne i s 15 minuta laganog hoda, dok aktivniji psi srednjih i većih pasmina možda preferiraju dužu šetnju od 30 minuta, a neki i više, ovisno o tome na što su navikli. 

Važno je da šetnja ne bude samo funkcionalna, već da uključuje i vrijeme za njuškanje, zadržavanje na omiljenim mjestima i interakciju s vlasnikom.

Psima šetnja nije luksuz, već potreba

Osim fizičke aktivnosti, šetnja psima omogućuje da ostvare ono što im je biološki usađeno - da njuškaju, obilježavaju teritorij i osjećaju se uključenima u svoj okoliš. Stručnjaci se slažu da psi koji redovito šeću ujutro:

• Imaju manje problema s ponašanjem (poput lajanja, kopanja i sličnog destruktivnog ponašanja).
• Bolje spavaju i mirniju su kada ostanu sami kod kuće.
• Lakše prihvaćaju rutinu i granice.

Kod pasa koji ne dobivaju dovoljno kretanja i stimulacije često se javlja frustracija koja se može manifestirati kroz hiperaktivnost ili agresivno ponašanje. Zato, ako vaš pas ne ide redovito u šetnje, nemojte se previše iznenaditi i naljutiti ako se jednom vratite kući i nešto u vašem domu bude uništeno.

Koliko puta dnevno bi pas trebao ići u šetnju?

Stručnjaci preporučuju da odrasli psi izlaze barem tri do četiri puta dnevno, uključujući:

• Jutarnju šetnju: Za početak dana.
• Kraću šetnju popodne: Kao pauzu za kretanje i obavljanje nužde.
• Dužu šetnju navečer: Za dodatnu aktivnost i opuštanje prije spavanja.
• (Opcionalno) brzu šetnju prije spavanja: Posebno kod manjih pasmina ili pasa koji češće uriniraju. 

Kada je u pitanju zadnja šetnja u danu, ne bi trebala biti kraća od 15 do 20 minuta, kako bi pas imao vremena obaviti nuždu, ali i kako bi se smirio. Večernja šetnja ima i psihološki učinak, pomaže psu da se opusti, potroši ostatak energije i lakše zaspi. Ako pas ima problema sa spavanjem ili se budi noću, razlog može biti nedostatak večernje aktivnosti.