ANAMARIA MEDAK hrvatska je bodibilderica koja je nedavno osvojila titulu na međunarodnom natjecanju Arnold Classic Europe, koje se u organizaciji jednog od najpoznatijih svjetskih bodybuildera i glumaca Arnolda Schwarzeneggera održalo u španjolskoj Sevilli.
22-godišnja Splićanka koja u Zagrebu studira farmaciju često se susreće s raznim komentarima na račun svog izgleda. No, opaske i kritike je ne diraju. Za hejtere ima jasnu poruku.
"Komentara ima uvijek, kako pozitivnih, tako i negativnih. Oni koji nisu u sportu i ne shvaćaju ga, prema mom ekstremnom natjecateljskom izgledu imat će negativan stav. Ne obazirem se na njih jer iza mene stoji ogromna podrška obitelji i pozitiva meni dragih osoba", rekla je za Slobodnu Dalmaciju.
"Ovako ekstra mišićavo izgledam samo na natjecanjima, to je trenutno stanje. Nakon toga vraćam se u manje mišićavo, ne ovako izraženih separacija. Izgled na pozornici je postignut kombinacijom težinskog treninga i dijete. To je izgled s jako niskim postotkom potkožne masti, gdje je svaka linija na tijelu istaknuta. Tu nije u pitanju velika mišićna masa, već definicija koja daje efekt veličine", dodala je.
Svojim je tijelom, kaže, prezadovoljna i namjerava samo još više raditi na sebi.
"Prezadovoljna sam svojim tijelom. Čeka me još puno rada na sebi. Sve ovo kako izgledam i što sam postigla, nije ni blizu onoga što bih htjela. Svake godine ću ga samo unaprjeđivati kako bih bila još bolja u svom tom savršenstvu. Ovaj me sport oduvijek privlačio, ne samo zbog specifičnog izgleda, nego i činjenice da je jako težak, zahtjevan. To su ogromna odricanja i veliki trud. Sve to gledam kao na statusni simbol iz razloga što na putu do ovakvog izgleda nema prečica. Samo puno rada i discipline, što me još više privlači. I postavlja još više ljestvice", poručuje Dalmatinka.
"Priznajem, na natjecanjima mi je izgled ekstreman. Mada je i to meni lijepo izdanje. Ono je pokazalo ustrajan put do viših ciljeva. Ja zapravo sebe volim u svim izdanjima. Čudim se izjavama da ću s ovakvim sportom postati muškarac. Žena je žena, to što imam manji postotak masti i oblikovano tijelo, to ne znači da sam postala muško", objašnjava te dodaje da je zlobni komentari uopće ne diraju.
Najviše pažnje posvećuje vježbama poput čučnja, mrtvog dizanja, potiska iznad glave ili zgibova. Nakon toga kreće na izolacijske vježbe i sprave, kako bi stimulirala mišić koji dodatno želi naglasiti. Smatra da je i genetika važan faktor u bodybuildingu.
"Natjecanje je vrh duge pripreme. Tu se vidi tijelo u pozi, u kojoj se stišće svaki mišić kako bi došao do izražaja. Dojam diže i posebno svjetlo, potamnjeno, te nauljeno tijelo. U natjecanju smo u jako niskom body fat stanju koje dugoročno nije održivo ni zdravo. To je samo privremeni izgled koji traje mjesec do dva, nakon čega opet dobijemo malo masti. I tijelo više ne izgleda kao na natjecanju", jasna je Anamaria.
"Ovaj sport me izgradio i fizički i psihički. To je jačanje karaktera, strpljenje, ulaganje u nešto čije rezultate tek kasnije vidiš. To je i oslanjanje na samog sebe. Jer ako vi nećete sami, a tko će umjesto vas", zaključuje.