Istraživanja pokazuju da zajedničko provođenje vremena u vezi nije samo ugodno, nego može biti važno i za kvalitetu braka. Iako mnogi parovi ne izlaze redovito, stručnjaci upozoravaju da upravo takve zajedničke aktivnosti mogu pozitivno utjecati na odnos. Ne radi se samo o tome da partneri budu zajedno, nego da zajedno rade nešto namjerno i smisleno. Takva iskustva, prema istraživanjima, mogu pridonijeti većem zadovoljstvu i bliskosti.
Studija iz 2023. godine pod nazivom "The Date Night Opportunity" pokazala je da češći izlasci mogu koristiti braku. Istraživanje je pokazalo da samo 48 posto parova redovito izlazi, ali oni koji to čine barem jednom ili dvaput mjesečno češće prijavljuju sretniji odnos i zdraviju intimu.
Jeffrey Dew, suradnik na Institutu Wheatley i koautor studije, rekao je: "Parovi koji barem jednom ili dvaput mjesečno posvete vrijeme izlascima znatno češće navode višu kvalitetu svoje veze u usporedbi s parovima koji ne izlaze tako često", prenosi YourTango. Dodao je i da bi promicanje izlazaka među parovima moglo potaknuti kvalitetnije veze i niže stope razvoda.
Drugo istraživanje, provedeno na više od 350 dugogodišnjih veza, pokazalo je da zajedničke aktivnosti i iskustva pozitivno utječu na zdravlje odnosa i njegovu ukupnu kvalitetu. Parovi koji su zajedno sudjelovali u aktivnostima prijavili su veće zadovoljstvo, manje stresa i veću bliskost od onih koji su samo provodili vrijeme zajedno bez namjernog uključivanja u neku aktivnost.
Istraživanje je također pokazalo da problem može nastati kada samo jedan partner uživa, a drugi se pretvara, jer to može povećati stres unutar veze. Zato se ističe važnost pronalaska aktivnosti u kojoj će obje strane iskreno sudjelovati.
Stručnjaci naglašavaju da zajedničke aktivnosti ne moraju biti skupe kako bi bile korisne. Brad Wilcox, direktor Nacionalnog projekta za brak, rekao je: "Inicijative za promicanje zajedničkih izlazaka trebale bi parovima pružiti besplatne ili jeftine opcije za ponovno rasplamsavanje romantike u njihovim životima."
Glavna poruka istraživanja jest da su zabava, smijeh i namjerno provođenje vremena zajedno važni za održavanje bliskosti u braku. Upravo zato češći izlasci i zajedničke aktivnosti mogu biti korisna navika za parove koji žele jačati svoj odnos.