Način na koji očevi provode svoje slobodno vrijeme često govori više od samih riječi. Stručnjaci ističu da određeni hobiji ne oblikuju samo karakter odraslih, već imaju i važnu ulogu u emocionalnom i kognitivnom razvoju djece. Kroz svakodnevne navike poput kuhanja, čitanja ili bavljenja kreativnim aktivnostima, očevi djeci prenose vrijednosti poput strpljenja, znatiželje i emocionalne prisutnosti. Upravo su sljedeće navike, prema mišljenju stručnjaka, snažno povezane s pozitivnim odgojnim iskustvima.
Otac koji uživa u kuhanju često kroz pripremu hrane pokazuje brigu i pažnju prema drugima. Zdravstvena stručnjakinja Linda Wasmer Andrews ističe da kuhanje pruža posebno zadovoljstvo jer je povezano s jedenjem, koje je samo po sebi nagrađujuće iskustvo. Upravo zato kuhanje mnogima donosi veću radost od drugih kućanskih poslova i postaje način iskazivanja pažnje, piše YourTango.
Navika čitanja kod očeva ima važnu ulogu u razvoju djece. Psiholog Jett Stone objašnjava da su očevi ključni u povezivanju muškosti i pismenosti te da posebno pridonose razvoju dječje pismenosti i kognitivnih sposobnosti. Prisutnost očeva kao čitatelja dodatno je važna zbog manjka muških uzora u području obrazovanja.
Vrtlarenje se često opisuje kao aktivnost koja potiče smirenost i prisutnost u trenutku. Filozofkinja Susanna Newsonen navodi da fokusiranje na vrtlarenje smanjuje prekomjerno razmišljanje, djeluje kao oblik mindfulnessa i automatski snižava razinu stresa. Takva praksa potiče strpljenje i osjećaj zadovoljstva.
Očevi koji cijene glazbu često prenose tu strast na svoju djecu. Profesor Shahram Heshmat ističe da ljudi slušaju glazbu iz više razloga, uključujući regulaciju emocija, povezivanje s drugima i prizivanje uspomena. Prema njegovim riječima, postoje dokazi da glazba ima snažan pozitivan učinak na kvalitetu života.
Bavljenje praktičnim projektima kod kuće opisuje se kao opuštajuća i korisna aktivnost. Psiholog Mark Travers navodi da su takvi projekti ritmični, smirujući i ostavljaju konkretan rezultat truda. Kroz njih se uči ustrajnost i prihvaćanje pogrešaka kao dijela procesa.