Foto: weheartit
KOLIKO vremena dnevno provodiš za kompjuterom?
Odgovor je sigurno puno, a kao posljedica se javljaju umor, glavobolja, problemi prilagodbe prirodnom svjetlu itd. Kada shvatimo kako gotovo pola svog života provedemo ispred ekrana, to nikako ne može biti zdravo.
Upravo zato, ovakve informacije mogle bi ti itekako koristiti.
Možda nikada nisi razmišljala o tome, no postoje načini za borbu protiv digitalnih ozljeda u 21. stoljeću. Jedan od njih jest i prilagodba razine svjetla zaslona.
A kada je ona u pitanju, ovdje imamo dva ekstrema: postoje ljudi koji dovode tu svjetlost do ekstremnih granica ili ju pak drže na najmanjoj mogućoj razini, u nadi da će tako uštedjeti energiju te zaštititi vid.
No, iznenađenje! Niti jedna od te dvije opcije nije najbolja.
Najbolja razina svjetlosti na zaslonu se nalazi u zlatnoj sredini.
Drugim riječima, kada pogledaš bijeli ekran na svom kompjuteru, razina svjetlosti treba odgovarati tvojoj okolini. Pa ako ti se čini da je on presvijetao ili previše taman, podešavaj svjetlinu sve dok ona ne bude ujednačena s prostorijom u kojoj se nalaziš.
Mali trik za veliko olakšanje. A sada malo odmori svoje oči.