https://dev2.index.hr/rss/fit Index.hr RSS Feed (c) 2026 https://www.index.hr/fit/clanak/kada-vecerati-za-nizi-kolesterol-i-zdravije-srce/2801404.aspx IAKO ne postoji savršeno vrijeme za večeru, raniji obrok pomaže tijelu učinkovitije preraditi masti.]]> IAKO ne postoji savršeno vrijeme za večeru, raniji obrok pomaže tijelu učinkovitije preraditi masti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2801404 Wed, 10 Jun 2026 21:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/4-navike-pokazuju-da-imate-problema-s-alkoholom-iako-vam-djeluju-bezopasno/2801401.aspx LIJEČNIK upozorava na četiri znaka opasne zone alkoholizma.]]> LIJEČNIK upozorava na četiri znaka opasne zone alkoholizma. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2801401 Wed, 10 Jun 2026 21:03:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-i-jedan-trening-tjedno-moze-smanjiti-masno-tkivo/2801370.aspx PRAKTIČNA alternativa za prezaposlene.]]> PRAKTIČNA alternativa za prezaposlene. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2801370 Wed, 10 Jun 2026 19:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-neocekivanih-izvora-dodanog-secera-u-hrani-i-picima/2801354.aspx DODANI šećer skriva se u mnogim namirnicama, čak i onima koje nisu slatke.]]> DODANI šećer skriva se u mnogim namirnicama, čak i onima koje nisu slatke. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2801354 Wed, 10 Jun 2026 18:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/studija-otkriva-dnevni-broj-koraka-koji-bi-mogao-odgoditi-alzheimerovu-bolest/2801317.aspx ZNANSTVENA studija pokazuje da hodanje između 5000 i 7500 koraka dnevno može odgoditi kognitivno propadanje.]]> ZNANSTVENA studija pokazuje da hodanje između 5000 i 7500 koraka dnevno može odgoditi kognitivno propadanje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2801317 Wed, 10 Jun 2026 16:57:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/video-koji-bi-pusace-mogao-natjerati-da-ostave-cigarete/2801227.aspx SIMULACIJA prikazuje kako pušenje nepovratno uništava pluća.]]> SIMULACIJA prikazuje kako pušenje nepovratno uništava pluća. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2801227 Wed, 10 Jun 2026 14:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/skrivene-navike-koje-ubrzavaju-starenje-i-stete-zdravlju/2801197.aspx SVAKODNEVNE navike poput stresa, dehidracije i sjedilačkog načina života ubrzavaju starenje.]]> SVAKODNEVNE navike poput stresa, dehidracije i sjedilačkog načina života ubrzavaju starenje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2801197 Wed, 10 Jun 2026 14:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-jedan-avokado-dnevno-pomaze-u-regulaciji-secera-u-krvi/2801128.aspx JEDAN avokado dnevno može pomoći u regulaciji šećera u krvi i smanjiti rizik od dijabetesa, pokazalo je novo istraživanje.]]> JEDAN avokado dnevno može pomoći u regulaciji šećera u krvi i smanjiti rizik od dijabetesa, pokazalo je novo istraživanje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2801128 Wed, 10 Jun 2026 12:19:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-ultrapreradjenih-namirnica-koje-nutricionistica-nikada-ne-kupuje/2801083.aspx POZNATA nutricionistica otkrila je 5 ultraprerađenih namirnica koje nikad ne kupuje.]]> POZNATA nutricionistica otkrila je 5 ultraprerađenih namirnica koje nikad ne kupuje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2801083 Wed, 10 Jun 2026 11:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-ozempic-nekima-ne-pomaze/2801068.aspx STUDIJA otkrila zašto lijekovi poput Ozempica kod nekih ljudi slabije djeluju.]]> STUDIJA otkrila zašto lijekovi poput Ozempica kod nekih ljudi slabije djeluju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2801068 Wed, 10 Jun 2026 10:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tusiranje-ujutro-ili-navecer-znanost-ima-jasan-odgovor/2801025.aspx VJEČNO pitanje oko kojeg se lome koplja glasi: je li se bolje tuširati ujutro ili navečer?]]> VJEČNO pitanje oko kojeg se lome koplja glasi: je li se bolje tuširati ujutro ili navečer? Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2801025 Wed, 10 Jun 2026 09:54:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kraljica-camilla-svaki-dan-jede-isti-dorucak-koji-snizava-kolesterol-i-cuva-srce/2800979.aspx OVO JELO, bogato beta-glukanom, dokazano pomaže u snižavanju kolesterola i čuva zdravlje srca.]]> OVO JELO, bogato beta-glukanom, dokazano pomaže u snižavanju kolesterola i čuva zdravlje srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800979 Wed, 10 Jun 2026 08:14:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-victoria-beckham-odrzava-liniju-vec-25-godina-jede-isto/2800871.aspx VICTORIA Beckham već 25 godina jede isto: ribu s grila i povrće na pari.]]> VICTORIA Beckham već 25 godina jede isto: ribu s grila i povrće na pari. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800871 Tue, 09 Jun 2026 20:11:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/culi-ste-da-treba-spavati-minimalno-osam-sati-studija-donosi-nove-podatke/2800863.aspx NOVO istraživanje otkriva da je optimalna količina sna za usporavanje starenja između 6,4 i 7,8 sati.]]> NOVO istraživanje otkriva da je optimalna količina sna za usporavanje starenja između 6,4 i 7,8 sati. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800863 Tue, 09 Jun 2026 19:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/akrofobija-kako-se-nositi-sa-strahom-od-visine/2800810.aspx AKROFOBIJA je intenzivan strah od visine koji pogađa mnoge.]]> AKROFOBIJA je intenzivan strah od visine koji pogađa mnoge. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800810 Tue, 09 Jun 2026 16:53:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/princ-william-svaki-dan-jede-isti-dorucak-iznenadjujuce-je-jednostavan/2800803.aspx PRINC William dan započinje iznenađujuće jednostavnim doručkom.]]> PRINC William dan započinje iznenađujuće jednostavnim doručkom. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800803 Tue, 09 Jun 2026 16:43:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/salata-ili-sendvic-sto-je-bolje-za-regulaciju-secera-u-krvi/2800768.aspx ZA REGULACIJU šećera u krvi, važniji je nutritivni sastav obroka od njegove forme.]]> ZA REGULACIJU šećera u krvi, važniji je nutritivni sastav obroka od njegove forme. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800768 Tue, 09 Jun 2026 16:06:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-je-kalorijski-deficit-i-kako-utjece-na-mrsavljenje/2800734.aspx KALORIJSKI deficit, ključan za mršavljenje, postiže se manjim unosom hrane ili vježbanjem.]]> KALORIJSKI deficit, ključan za mršavljenje, postiže se manjim unosom hrane ili vježbanjem. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800734 Tue, 09 Jun 2026 15:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-kasnonocno-grickanje-povecava-rizik-od-srcanih-bolesti/2800727.aspx NESVJESNO grickanje kasno navečer povećava rizik od srčanih bolesti.]]> NESVJESNO grickanje kasno navečer povećava rizik od srčanih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800727 Tue, 09 Jun 2026 15:00:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pokazala-transformaciju-nakon-neugodnosti-na-ljetovanju-tada-sam-imala-105-kg/2800726.aspx MICHELLE Siderfin (47) smršavjela je preko 44 kg nakon ponižavajućeg incidenta na ljetovanju.]]> MICHELLE Siderfin (47) smršavjela je preko 44 kg nakon ponižavajućeg incidenta na ljetovanju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800726 Tue, 09 Jun 2026 14:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/5-napitaka-koje-biste-trebali-piti-nakon-vecere-ako-zelite-smrsavjeti/2800646.aspx NUTRICIONISTI preporučuju pet večernjih napitaka za potporu mršavljenju.]]> NUTRICIONISTI preporučuju pet večernjih napitaka za potporu mršavljenju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800646 Tue, 09 Jun 2026 12:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/influencerica-pokazala-neobicnu-posljedicu-operacije-nosa-oglasio-se-kirurg/2800652.aspx PLASTIČNI kirurg objasnio zašto nekima curi nos nakon rinoplastike.]]> PLASTIČNI kirurg objasnio zašto nekima curi nos nakon rinoplastike. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800652 Tue, 09 Jun 2026 12:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-namirnica-s-puno-skrivenog-natrija-koje-mozda-jedete-svaki-dan/2800628.aspx ČITANJE deklaracija i odabir verzija s manje soli ključni su za zdrav krvni tlak.]]> ČITANJE deklaracija i odabir verzija s manje soli ključni su za zdrav krvni tlak. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800628 Tue, 09 Jun 2026 11:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/prehranom-protiv-zgaravice-koje-namirnice-pomazu-a-koje-odmazu/2800567.aspx PREHRANA je ključna kod žgaravice.]]> PREHRANA je ključna kod žgaravice. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800567 Tue, 09 Jun 2026 09:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tri-jutarnja-znaka-dijabetesa-na-koja-trebate-obratiti-pozornost/2800477.aspx FARMACEUT upozorava na tri jutarnja znaka dijabetesa tipa 2.]]> FARMACEUT upozorava na tri jutarnja znaka dijabetesa tipa 2. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800477 Mon, 08 Jun 2026 21:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/prijateljice-se-kunu-da-im-se-mjesecnice-sinkroniziraju-sto-kazu-strucnjaci/2800425.aspx ISTRAŽIVANJA pokazuju da je preklapanje ciklusa među bliskim ženama puka slučajnost, a ne biološki fenomen.]]> ISTRAŽIVANJA pokazuju da je preklapanje ciklusa među bliskim ženama puka slučajnost, a ne biološki fenomen. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800425 Mon, 08 Jun 2026 18:04:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-je-apatija-i-kako-se-razlikuje-od-depresije/2800397.aspx APATIJA, simptom smanjene motivacije, česta je kod neuroloških bolesti.]]> APATIJA, simptom smanjene motivacije, česta je kod neuroloških bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800397 Mon, 08 Jun 2026 16:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/bodybuilder-otkriva-zastrasujuce-nuspojave-uzimanja-steroida/2800386.aspx BODYBUILDER Mike Israetel upozorava da visoke doze steroida, iako donose početne prednosti, dugoročno skraćuju život, povećavaju anksioznost i nose ozbiljne zdravstvene rizike.]]> BODYBUILDER Mike Israetel upozorava da visoke doze steroida, iako donose početne prednosti, dugoročno skraćuju život, povećavaju anksioznost i nose ozbiljne zdravstvene rizike. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800386 Mon, 08 Jun 2026 16:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-uobicajena-vrsta-hrane-moze-povecati-rizik-od-raka-usne-supljine/2800353.aspx LIJEČNICI upozoravaju da prerađeno meso, poput slanine i kobasica, povećav rizik od raka usne šupljine.]]> LIJEČNICI upozoravaju da prerađeno meso, poput slanine i kobasica, povećav rizik od raka usne šupljine. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800353 Mon, 08 Jun 2026 15:51:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jesu-li-bosonoge-cipele-doista-zdrave-lijecnica-otkriva-kome-mogu-nastetiti/2800298.aspx MOGU ojačati stopala, ali nekim ljudima stvaraju probleme.]]> MOGU ojačati stopala, ali nekim ljudima stvaraju probleme. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800298 Mon, 08 Jun 2026 13:59:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pijte-ga-prije-treninga-i-ocekujte-vecu-snagu-to-rade-i-nogometasi/2800290.aspx NOVE studije pokazuju da sok od cikle poboljšava snagu i izdržljivost te ubrzava oporavak mišića.]]> NOVE studije pokazuju da sok od cikle poboljšava snagu i izdržljivost te ubrzava oporavak mišića. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800290 Mon, 08 Jun 2026 13:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pidzama-ili-spavanje-bez-icega-znanstvenici-napokon-rijesili-raspravu/2800272.aspx DOK SE JEDNI kunu da je za dobar san najbolje skinuti sve sa sebe, drugi ne mogu zaspati bez omiljene pidžame.]]> DOK SE JEDNI kunu da je za dobar san najbolje skinuti sve sa sebe, drugi ne mogu zaspati bez omiljene pidžame. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800272 Mon, 08 Jun 2026 13:21:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionisti-sedam-namirnica-dokazano-smanjuje-masnocu-na-trbuhu/2800254.aspx SAVJETNICI za prehranu preporučuju sedam namirnica bogatih vlaknima i zdravim mastima za smanjenje masnih naslaga na trbuhu.]]> SAVJETNICI za prehranu preporučuju sedam namirnica bogatih vlaknima i zdravim mastima za smanjenje masnih naslaga na trbuhu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800254 Mon, 08 Jun 2026 12:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/previse-soli-u-prehrani-5-glavnih-rizika-za-zdravlje/2800195.aspx PRETJERAN unos soli uzrokuje nadutost, povišen tlak i druge rizike.]]> PRETJERAN unos soli uzrokuje nadutost, povišen tlak i druge rizike. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800195 Mon, 08 Jun 2026 10:29:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/najbolji-caj-za-menstrualne-grceve-prema-preporuci-nutricionista/2800187.aspx POSTOJI čaj koji može pomoći kod menstrualnih grčeva.]]> POSTOJI čaj koji može pomoći kod menstrualnih grčeva. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800187 Mon, 08 Jun 2026 10:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-zelite-usporiti-starenje-izbjegavajte-tri-svakodnevne-navike/2800164.aspx NEKE naizgled bezazlene navike povezane su s bržim starenjem i većim rizikom od zdravstvenih problema.]]> NEKE naizgled bezazlene navike povezane su s bržim starenjem i većim rizikom od zdravstvenih problema. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800164 Mon, 08 Jun 2026 09:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-pravilno-izmjeriti-struk-i-sto-vam-ta-brojka-govori-o-zdravlju/2800154.aspx MJERENJE opsega struka ključan je pokazatelj rizika za bolesti srca i dijabetes.]]> MJERENJE opsega struka ključan je pokazatelj rizika za bolesti srca i dijabetes. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800154 Mon, 08 Jun 2026 09:02:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-bi-trebao-izgledati-dorucak-koji-nas-drzi-sitima-i-punima-energije/2800129.aspx JE LI DORUČAK najvažniji obrok u danu ili potpuno nepotreban? Mišljenja su podijeljena.]]> JE LI DORUČAK najvažniji obrok u danu ili potpuno nepotreban? Mišljenja su podijeljena. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800129 Mon, 08 Jun 2026 07:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-zbog-jedne-vrste-glavobolje-morate-odmah-potraziti-pomoc/2800093.aspx BRITANSKI liječnik Amir Khan objašnjava razlike između glavobolja.]]> BRITANSKI liječnik Amir Khan objašnjava razlike između glavobolja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800093 Sun, 07 Jun 2026 21:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/foto-posjetili-smo-bec-i-primijetili-naviku-koju-bi-mnogi-trebali-usvojiti/2799930.aspx KAD SMO nedavno posjetili Beč, jedna stvar posebno nam je privukla pažnju.]]> KAD SMO nedavno posjetili Beč, jedna stvar posebno nam je privukla pažnju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799930 Sun, 07 Jun 2026 19:11:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/je-li-prirodni-secer-zaista-zdraviji-od-rafiniranog/2800021.aspx PRIRODNI šećeri u cjelovitim namirnicama dolaze s vlaknima i nutrijentima.]]> PRIRODNI šećeri u cjelovitim namirnicama dolaze s vlaknima i nutrijentima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2800021 Sun, 07 Jun 2026 16:09:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-kasniji-odlazak-na-spavanje-povezan-je-s-usamljenoscu-i-tjeskobom/2799961.aspx NOVO istraživanje pokazuje da kasniji odlazak na spavanje može uzrokovati osjećaj usamljenosti i tjeskobe.]]> NOVO istraživanje pokazuje da kasniji odlazak na spavanje može uzrokovati osjećaj usamljenosti i tjeskobe. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799961 Sun, 07 Jun 2026 11:27:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-upozorio-na-ceste-uzroke-umora-koje-mnogi-ignoriraju/2799942.aspx IAKO se umor često pripisuje ubrzanom načinu života, uzroci mogu biti brojni.]]> IAKO se umor često pripisuje ubrzanom načinu života, uzroci mogu biti brojni. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799942 Sun, 07 Jun 2026 09:43:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-smrznutih-namirnica-koje-mogu-pridonijeti-duljem-i-zdravijem-zivotu/2799882.aspx RIJEČ je uglavnom o pristupačnim opcijama.]]> RIJEČ je uglavnom o pristupačnim opcijama. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799882 Sat, 06 Jun 2026 21:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dermatolozi-upozoravaju-na-opasnosti-ruske-manikure/2799808.aspx RUSKA manikura uklanja kožicu električnom brusilicom za besprijekoran izgled, no povećava rizik od infekcija.]]> RUSKA manikura uklanja kožicu električnom brusilicom za besprijekoran izgled, no povećava rizik od infekcija. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799808 Sat, 06 Jun 2026 15:06:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zadrzavate-dah-dok-citate-emailove-to-stanje-ima-naziv-i-nije-dobro-za-vas/2799791.aspx APNEJA e-pošte je nesvjesno zadržavanje daha pri korištenju ekrana, uzrokovano stresom.]]> APNEJA e-pošte je nesvjesno zadržavanje daha pri korištenju ekrana, uzrokovano stresom. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799791 Sat, 06 Jun 2026 13:16:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-kuhanje-moze-znacajno-smanjiti-rizik-od-demencije/2799758.aspx NOVO istraživanje pokazuje da kuhanje kod kuće barem jednom tjedno značajno smanjuje rizik od demencije.]]> NOVO istraživanje pokazuje da kuhanje kod kuće barem jednom tjedno značajno smanjuje rizik od demencije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799758 Sat, 06 Jun 2026 11:13:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zvijezda-teorije-velikog-praska-pozalila-se-na-grozne-nuspojave-injekcija-za-mrsavljenje/2799719.aspx GLUMICA Mayim Bialik podijelila je negativno iskustvo s GLP-1 lijekovima.]]> GLUMICA Mayim Bialik podijelila je negativno iskustvo s GLP-1 lijekovima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799719 Sat, 06 Jun 2026 08:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koliko-je-jetri-potrebno-vremena-za-oporavak-od-alkohola/2799691.aspx OPORAVAK jetre ovisi o stupnju oštećenja.]]> OPORAVAK jetre ovisi o stupnju oštećenja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799691 Fri, 05 Jun 2026 22:34:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koliko-dugo-treba-hodati-svaki-dan-znanstvenici-imaju-odgovor/2799667.aspx HODANJE je iznimno korisno za zdravlje srca.]]> HODANJE je iznimno korisno za zdravlje srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799667 Fri, 05 Jun 2026 20:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-preskakanje-dorucka-moze-utjecati-na-energiju/2799641.aspx URAVNOTEŽEN obrok s proteinima, vlaknima i mastima ključan je za stabilnu energiju tijekom dana.]]> URAVNOTEŽEN obrok s proteinima, vlaknima i mastima ključan je za stabilnu energiju tijekom dana. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799641 Fri, 05 Jun 2026 18:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/upozorenje-farmaceutkinje-7-cestih-mitova-o-dodacima-prehrani/2799593.aspx FARMACEUTKINJA upozorava na opasnosti prekomjernog uzimanja vitamina.]]> FARMACEUTKINJA upozorava na opasnosti prekomjernog uzimanja vitamina. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799593 Fri, 05 Jun 2026 16:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/znanstvenici-otkrili-koje-je-najhranjivije-povrce-na-svijetu-nije-blitva-ni-spinat/2799575.aspx JEDNA lisnata biljka osvojila je savršenih 100 bodova u studiji CDC-a, nadmašivši popularnije povrće.]]> JEDNA lisnata biljka osvojila je savršenih 100 bodova u studiji CDC-a, nadmašivši popularnije povrće. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799575 Fri, 05 Jun 2026 15:31:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-redovitim-hodanjem-smanjiti-opasnu-visceralnu-masnocu/2799533.aspx REDOVITO hodanje umjerenog intenziteta učinkovit je i dostupan način za smanjenje visceralne masnoće.]]> REDOVITO hodanje umjerenog intenziteta učinkovit je i dostupan način za smanjenje visceralne masnoće. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799533 Fri, 05 Jun 2026 13:39:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/fantomska-pretilost-kad-um-ne-prati-gubitak-kilograma/2799457.aspx NAKON brzog mršavljenja, mozak se ponekad ne može prilagoditi pa osoba i dalje percipira staro, veće tijelo.]]> NAKON brzog mršavljenja, mozak se ponekad ne može prilagoditi pa osoba i dalje percipira staro, veće tijelo. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799457 Fri, 05 Jun 2026 10:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/studija-dizanje-utega-barem-jednom-tjedno-snazno-je-povezano-s-duljim-zivotom/2799383.aspx NOVA studija pokazuje da 30-60 minuta treninga snage tjedno smanjuje rizik od prijevremene smrti za 10-20 posto.]]> NOVA studija pokazuje da 30-60 minuta treninga snage tjedno smanjuje rizik od prijevremene smrti za 10-20 posto. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799383 Fri, 05 Jun 2026 07:27:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ako-zaspite-cim-legnete-tijelo-vam-mozda-salje-vazno-upozorenje/2799341.aspx KOLIKO vam obično treba da zaspite?]]> KOLIKO vam obično treba da zaspite? Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799341 Thu, 04 Jun 2026 22:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tiha-navika-uzrokovana-stresom-trajno-ostecuje-zube/2799282.aspx STOMATOLOZI upozoravaju na ovu tihu naviku i nude rješenja poput udlaga.]]> STOMATOLOZI upozoravaju na ovu tihu naviku i nude rješenja poput udlaga. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799282 Thu, 04 Jun 2026 17:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nije-svaki-secer-isti-nova-studija-otkrila-sto-fruktoza-radi-nasem-tijelu/2799255.aspx NOVA studija povezuje fruktozu s metaboličkim bolestima.]]> NOVA studija povezuje fruktozu s metaboličkim bolestima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799255 Thu, 04 Jun 2026 16:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-zaustaviti-migrenu-prije-nego-sto-pocne/2799204.aspx PRODROMALNA faza migrene najavljuje glavobolju 24-48 sati ranije.]]> PRODROMALNA faza migrene najavljuje glavobolju 24-48 sati ranije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799204 Thu, 04 Jun 2026 14:17:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/primjecujete-da-vam-kosa-opada-ove-namirnice-vrijedi-cesce-jesti/2799186.aspx GUBITAK kose kod muškaraca može biti uzrokovan nutritivnim nedostacima.]]> GUBITAK kose kod muškaraca može biti uzrokovan nutritivnim nedostacima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799186 Thu, 04 Jun 2026 13:33:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-otkrio-tri-vrste-vjezbi-koje-cuvaju-srce/2799188.aspx LIJEČNIK Amir Khan otkriva tri ključne vježbe – kardio, snagu i ravnotežu – za zaštitu srca i prevenciju moždanog udara.]]> LIJEČNIK Amir Khan otkriva tri ključne vježbe – kardio, snagu i ravnotežu – za zaštitu srca i prevenciju moždanog udara. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799188 Thu, 04 Jun 2026 13:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neurolozi-otkrili-sto-se-dogadja-s-mozgom-kada-prije-spavanja-koristimo-mobitel/2799175.aspx KORIŠTENJE ekrana kasno navečer ometa proizvodnju melatonina, što otežava spavanje i negativno utječe na pamćenje.]]> KORIŠTENJE ekrana kasno navečer ometa proizvodnju melatonina, što otežava spavanje i negativno utječe na pamćenje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799175 Thu, 04 Jun 2026 13:26:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/onkolozi-mole-ljude-da-iz-kuce-izbace-uobicajen-kuhinjski-predmet/2799088.aspx ONKOLOZI savjetuju izbacivanje oštećenih plastičnih posuda jer mogu ispuštati štetne kemikalije, osobito pri zagrijavanju.]]> ONKOLOZI savjetuju izbacivanje oštećenih plastičnih posuda jer mogu ispuštati štetne kemikalije, osobito pri zagrijavanju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799088 Thu, 04 Jun 2026 09:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koliko-je-zapravo-zdravo-voziti-bicikl-odgovor-bi-vas-mogao-iznenaditi/2799042.aspx OSIM što je pristupačna gotovo svima, ova aktivnost istovremeno jača srce, mišiće i mentalno zdravlje.]]> OSIM što je pristupačna gotovo svima, ova aktivnost istovremeno jača srce, mišiće i mentalno zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2799042 Wed, 03 Jun 2026 22:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tresnje-su-zdrave-ali-ne-za-svakoga-ove-skupine-trebaju-biti-oprezne/2798988.aspx TREŠNJE su među omiljenim sezonskim voćem.]]> TREŠNJE su među omiljenim sezonskim voćem. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798988 Wed, 03 Jun 2026 19:36:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnica-otkrila-koje-je-navike-potrebno-usvojiti-za-odrziv-gubitak-kilograma/2798938.aspx ODRŽIVI gubitak kilograma zahtijeva realne strategije.]]> ODRŽIVI gubitak kilograma zahtijeva realne strategije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798938 Wed, 03 Jun 2026 16:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-dijeli-cetiri-znaka-upozorenja-koja-muskarci-ignoriraju-dok-nije-prekasno/2798885.aspx AMERIČKI kardiolog dr. Jeremy London upozorava muškarce na četiri ključna znaka zdravstvenih rizika.]]> AMERIČKI kardiolog dr. Jeremy London upozorava muškarce na četiri ključna znaka zdravstvenih rizika. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798885 Wed, 03 Jun 2026 15:13:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-namirnice-koje-vam-zute-zube-unatoc-redovitom-pranju/2798874.aspx UNATOČ redovitoj higijeni, neke namirnice ubrzavaju žućenje zuba.]]> UNATOČ redovitoj higijeni, neke namirnice ubrzavaju žućenje zuba. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798874 Wed, 03 Jun 2026 14:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-pobijediti-umor-i-podici-razinu-energije/2798859.aspx KAKO biste se osjećali energičnije, možete si osigurati dovoljno sna, jesti hranu koja podiže energiju i redovito vježbati.]]> KAKO biste se osjećali energičnije, možete si osigurati dovoljno sna, jesti hranu koja podiže energiju i redovito vježbati. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798859 Wed, 03 Jun 2026 14:29:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/novi-viralni-hit-s-balija-umjesto-tisine-i-mira-u-530-ujutro-biraju-nesto-drugo/2798822.aspx NA BALIJU je novi hit "Silent Disco Run".]]> NA BALIJU je novi hit "Silent Disco Run". Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798822 Wed, 03 Jun 2026 13:00:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/muskarci-su-je-odbijali-zbog-tezine-smrsavila-je-82-kg-i-sad-ona-bira/2798808.aspx HEATHER Floda (28) izgubila je 82 kg nakon što su je muškarci odbijali zbog težine.]]> HEATHER Floda (28) izgubila je 82 kg nakon što su je muškarci odbijali zbog težine. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798808 Wed, 03 Jun 2026 12:27:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/rani-znakovi-alzheimera-cesto-ukljucuju-dvije-promjene-ne-radi-se-o-gubitku-pamcenja/2798798.aspx IAKO se Alzheimerova bolest najčešće povezuje s gubitkom pamćenja, u ranim fazama često se javljaju i drugi znakovi.]]> IAKO se Alzheimerova bolest najčešće povezuje s gubitkom pamćenja, u ranim fazama često se javljaju i drugi znakovi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798798 Wed, 03 Jun 2026 12:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/svjetsko-prvenstvo-moglo-bi-muskarcima-donijeti-neocekivane-probleme-u-spavacoj-sobi/2798789.aspx DEČKI, ako ovog ljeta planirate noći provoditi uz pivo, grickalice i utakmice Svjetskog prvenstva, liječnici imaju jedno upozorenje za vas.]]> DEČKI, ako ovog ljeta planirate noći provoditi uz pivo, grickalice i utakmice Svjetskog prvenstva, liječnici imaju jedno upozorenje za vas. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798789 Wed, 03 Jun 2026 12:00:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/utjecaj-kofeina-na-kvalitetu-sna-veci-je-nego-sto-se-mislilo/2798749.aspx NOVO istraživanje pokazuje da kofein remeti kvalitetu sna dugo nakon konzumacije.]]> NOVO istraživanje pokazuje da kofein remeti kvalitetu sna dugo nakon konzumacije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798749 Wed, 03 Jun 2026 10:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-vecernje-navike-koje-mogu-usporiti-starenje/2798690.aspx LIJEČNICI preporučuju redovit san, prigušena svjetla, raniju večeru i izbjegavanje alkohola.]]> LIJEČNICI preporučuju redovit san, prigušena svjetla, raniju večeru i izbjegavanje alkohola. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798690 Wed, 03 Jun 2026 08:48:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/namirnice-koje-su-bogatije-vitaminom-b12-od-govedine/2798635.aspx IAKO je govedina poznat izvor vitamina B12, školjke, životinjska jetra, kamenice i masna riba sadrže ga u znatno većim količinama.]]> IAKO je govedina poznat izvor vitamina B12, školjke, životinjska jetra, kamenice i masna riba sadrže ga u znatno većim količinama. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798635 Tue, 02 Jun 2026 23:05:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jeste-li-culi-za-pravilo-2053-moze-vam-pomoci-u-smanjenju-stresa/2798632.aspx PRAVILO 20-5-3 nudi konkretan plan: 20 minuta u zelenilu 3 puta tjedno, 5 sati u prirodi mjesečno i 3 dana bez tehnologije godišnje.]]> PRAVILO 20-5-3 nudi konkretan plan: 20 minuta u zelenilu 3 puta tjedno, 5 sati u prirodi mjesečno i 3 dana bez tehnologije godišnje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798632 Tue, 02 Jun 2026 22:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cimet-u-kavi-jednostavan-trik-za-bolje-zdravlje/2798599.aspx DODAVANJE cimeta u kavu, osim što poboljšava okus, donosi i zdravstvene koristi.]]> DODAVANJE cimeta u kavu, osim što poboljšava okus, donosi i zdravstvene koristi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798599 Tue, 02 Jun 2026 21:13:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dermatolog-otkriva-pet-navika-koje-neprimjetno-dehidriraju-vasu-kozu/2798534.aspx U SVIJETU ljepote i zdravlja, dobra rutina njege ključna je za održavanje čiste i glatke kože.]]> U SVIJETU ljepote i zdravlja, dobra rutina njege ključna je za održavanje čiste i glatke kože. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798534 Tue, 02 Jun 2026 17:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/video-godinu-dana-pio-je-cetiri-litre-vode-dnevno-pa-otkrio-sto-mu-se-dogodilo/2798519.aspx INFLUENCER je testirao što se događa kad godinu dana pijete četiri litre vode dnevno.]]> INFLUENCER je testirao što se događa kad godinu dana pijete četiri litre vode dnevno. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798519 Tue, 02 Jun 2026 16:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/visoka-doza-cjepiva-protiv-gripe-moze-smanjiti-rizik-od-demencije/2798498.aspx NOVA studija sugerira da visoka doza cjepiva protiv gripe može smanjiti rizik od razvoja Alzheimerove bolesti.]]> NOVA studija sugerira da visoka doza cjepiva protiv gripe može smanjiti rizik od razvoja Alzheimerove bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798498 Tue, 02 Jun 2026 15:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/intimni-odnosi-u-bazenu-ginekolozi-i-farmaceuti-upozoravaju-nemojte-to-raditi/2798463.aspx KLOR i bakterije mogu uzrokovati infekcije i iritacije, a učinkovitost kondoma je smanjena.]]> KLOR i bakterije mogu uzrokovati infekcije i iritacije, a učinkovitost kondoma je smanjena. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798463 Tue, 02 Jun 2026 14:31:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-uciniti-kada-vam-otkriju-miome-ginekologinja-daje-vazan-savjet/2798456.aspx KADA žena prvi put čuje da ima miome, vijest često izazove zabrinutost i brojna pitanja.]]> KADA žena prvi put čuje da ima miome, vijest često izazove zabrinutost i brojna pitanja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798456 Tue, 02 Jun 2026 14:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/muskarac-32-mislio-da-ima-anksioznost-a-radilo-se-o-zatajenju-srca/2798429.aspx ALEX Balmes (32) dugo je simptome zatajenja srca pripisivao anksioznosti.]]> ALEX Balmes (32) dugo je simptome zatajenja srca pripisivao anksioznosti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798429 Tue, 02 Jun 2026 13:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dvije-zlice-ove-namirnice-dnevno-mogu-smanjiti-rizik-od-raka-i-srcanih-bolesti/2798413.aspx NAMIRNICA je bogata zdravim mastima, antioksidansima i vlaknima te jača imunitet.]]> NAMIRNICA je bogata zdravim mastima, antioksidansima i vlaknima te jača imunitet. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798413 Tue, 02 Jun 2026 12:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/znanstvenici-upozoravaju-korisnike-ecigareta-jedan-okus-rizicniji-je-od-ostalih/2798396.aspx NOVO istraživanje otkriva da arome u e-cigaretama, posebice voćne, uzrokuju značajne promjene u genima.]]> NOVO istraživanje otkriva da arome u e-cigaretama, posebice voćne, uzrokuju značajne promjene u genima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798396 Tue, 02 Jun 2026 12:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/bademi-ili-kikiriki-koji-je-orasasti-plod-bolji-za-zdravlje-srca/2798290.aspx BADEMI su bogati vitaminom E, a kikiriki niacinom.]]> BADEMI su bogati vitaminom E, a kikiriki niacinom. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798290 Tue, 02 Jun 2026 09:48:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-dodatka-prehrani-koja-bi-mogla-pogorsati-upalne-procese/2798248.aspx UPALA sudjeluje u razvoju brojnih bolesti i povezuje se s više od polovice smrtnih slučajeva u svijetu.]]> UPALA sudjeluje u razvoju brojnih bolesti i povezuje se s više od polovice smrtnih slučajeva u svijetu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798248 Tue, 02 Jun 2026 07:19:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jutarnja-kava-remeti-san-vise-nego-sto-se-mislilo-pokazuje-studija/2798182.aspx NOVO istraživanje otkriva da kofein, čak i iz jutarnje kave, remeti kvalitetu sna.]]> NOVO istraživanje otkriva da kofein, čak i iz jutarnje kave, remeti kvalitetu sna. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798182 Mon, 01 Jun 2026 21:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zaboravite-tinder-nova-generacija-samaca-trazi-ljubav-kroz-fitness/2798171.aspx AKO WELLNESS postaje nova društvena scena, mogu li teretane postati nova mjesta za upoznavanje?]]> AKO WELLNESS postaje nova društvena scena, mogu li teretane postati nova mjesta za upoznavanje? Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798171 Mon, 01 Jun 2026 20:36:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ne-sadrze-ga-samo-banane-ovo-voce-prepuno-je-kalija-i-dobro-je-za-srce/2798164.aspx KALIJ je ključan mineral za pravilan rad srca, mišića i živčanog sustava, a dovoljan unos može pomoći u održavanju krvnog tlaka u zdravim granicama.]]> KALIJ je ključan mineral za pravilan rad srca, mišića i živčanog sustava, a dovoljan unos može pomoći u održavanju krvnog tlaka u zdravim granicama. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798164 Mon, 01 Jun 2026 20:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koje-mlijeko-odabrati-razlike-su-vece-nego-sto-mislite/2798095.aspx DANAS se obilježava Svjetski dan mlijeka.]]> DANAS se obilježava Svjetski dan mlijeka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798095 Mon, 01 Jun 2026 16:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jedna-navika-tijekom-spavanja-povezuje-se-s-visokim-krvnim-tlakom/2798080.aspx KVALITETAN san presudan je za zdravlje srca.]]> KVALITETAN san presudan je za zdravlje srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798080 Mon, 01 Jun 2026 16:14:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/5-znakova-da-vasa-koza-stari-brze-nego-sto-bi-trebala/2798063.aspx POSTOJI pet znakova da vaša koža stari brže nego što bi trebala.]]> POSTOJI pet znakova da vaša koža stari brže nego što bi trebala. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798063 Mon, 01 Jun 2026 15:13:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-igranje-nogometa-moze-pomoci-u-jacanju-tijela-i-uma/2797987.aspx UOČI Svjetskog prvenstva, stručnjaci ističu brojne dobrobiti nogometa.]]> UOČI Svjetskog prvenstva, stručnjaci ističu brojne dobrobiti nogometa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797987 Mon, 01 Jun 2026 12:37:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-su-maline-jedno-od-najzdravijih-bobicastih-voca/2797967.aspx MALINE su voće bogato vlaknima i antioksidansima, s malo šećera.]]> MALINE su voće bogato vlaknima i antioksidansima, s malo šećera. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797967 Mon, 01 Jun 2026 11:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-savjetuju-kojih-sest-stvari-treba-izbaciti-iz-kuhinje-zbog-zdravlja-srca/2797880.aspx KARDIOLOZI savjetuju zamjenu opasnog kuhinjskog posuđa.]]> KARDIOLOZI savjetuju zamjenu opasnog kuhinjskog posuđa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797880 Mon, 01 Jun 2026 08:21:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/najbolja-jutarnja-navika-za-snizavanje-secera-u-krvi-prema-dijeteticarima/2797798.aspx POMAŽE mišićima da iskoriste glukozu, poboljšava osjetljivost na inzulin i smanjuje stres, tvrde stručnjaci.]]> POMAŽE mišićima da iskoriste glukozu, poboljšava osjetljivost na inzulin i smanjuje stres, tvrde stručnjaci. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797798 Sun, 31 May 2026 18:57:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-ako-spavate-u-jednom-polozaju-odmah-trebate-prestati/2797749.aspx SPAVANJE sa savijenim rukama može uzrokovati trnce i bolove, a dugoročno i trajno oštećenje živaca.]]> SPAVANJE sa savijenim rukama može uzrokovati trnce i bolove, a dugoročno i trajno oštećenje živaca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797749 Sun, 31 May 2026 15:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/simulacija-pokazala-sto-se-dogadja-u-tijelu-nakon-jedne-limenke-gaziranog-pica/2797699.aspx SIMULACIJA je detaljno prikazala štetne učinke gaziranih pića.]]> SIMULACIJA je detaljno prikazala štetne učinke gaziranih pića. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797699 Sun, 31 May 2026 12:09:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-navika-koje-tiho-unistavaju-vase-zglobove-nakon-50/2797680.aspx REUMATOLOGINJA objašnjava koje životne navike, poput loše prehrane, stresa i sjedilačkog načina života, ubrzavaju osteoartritis te savjetuje vježbe niskog intenziteta za očuvanje zdravlja zglobova.]]> REUMATOLOGINJA objašnjava koje životne navike, poput loše prehrane, stresa i sjedilačkog načina života, ubrzavaju osteoartritis te savjetuje vježbe niskog intenziteta za očuvanje zdravlja zglobova. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797680 Sun, 31 May 2026 10:56:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tri-vjezbe-posebno-su-vazne-nakon-50-godine/2797576.aspx REDOVITA tjelovježba ključna je za vitalnost u starijoj dobi.]]> REDOVITA tjelovježba ključna je za vitalnost u starijoj dobi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797576 Sat, 30 May 2026 19:03:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jedan-polozaj-mogao-bi-vam-pomoci-da-lakse-prezivite-vruce-ljetne-noci/2797549.aspx TOPLINSKI valovi, koji sa sobom donose i takozvane tropske noći, mogu ozbiljno narušiti kvalitetu sna.]]> TOPLINSKI valovi, koji sa sobom donose i takozvane tropske noći, mogu ozbiljno narušiti kvalitetu sna. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797549 Sat, 30 May 2026 17:26:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ljudi-snimaju-kako-trce-u-avionima-kadama-i-wcima-novi-trend-je-bizaran/2797516.aspx POJAVIO se novi, pomalo bizaran način privlačenja pozornosti.]]> POJAVIO se novi, pomalo bizaran način privlačenja pozornosti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797516 Sat, 30 May 2026 17:04:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zdravstvene-dobrobiti-i-rizici-cvijeta-bazge/2797426.aspx NE SMIJE se jesti sirov i može interagirati s lijekovima.]]> NE SMIJE se jesti sirov i može interagirati s lijekovima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797426 Sat, 30 May 2026 10:39:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neurolozi-uobicajena-jutarnja-navika-unistava-mozak/2797396.aspx JEDNA navika dovodi do fragmentacije sna i s vremenom može uzrokovati smanjenje volumena mozga.]]> JEDNA navika dovodi do fragmentacije sna i s vremenom može uzrokovati smanjenje volumena mozga. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797396 Sat, 30 May 2026 08:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-vrste-namirnica-koje-pomazu-tijelu-da-ucinkovitije-apsorbira-kalcij/2797366.aspx DA BI TIJELO učinkovito apsorbiralo kalcij, potrebni su mu vitamin D, magnezij, prebiotici, probiotici i proteini.]]> DA BI TIJELO učinkovito apsorbiralo kalcij, potrebni su mu vitamin D, magnezij, prebiotici, probiotici i proteini. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797366 Fri, 29 May 2026 23:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/namirnice-bogate-magnezijem-za-bolji-san-i-manje-stresa/2797325.aspx MAGNEZIJ je ključan mineral za bolji san i smanjenje stresa.]]> MAGNEZIJ je ključan mineral za bolji san i smanjenje stresa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797325 Fri, 29 May 2026 20:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-uciniti-prije-dorucka-ako-vas-muci-nadutost-evo-sto-kaze-gastroenterolog/2797323.aspx JUTARNJA nadutost može biti posljedica kasne večere ili intolerancije na hranu.]]> JUTARNJA nadutost može biti posljedica kasne večere ili intolerancije na hranu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797323 Fri, 29 May 2026 20:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-namirnica-koje-su-bolji-izvor-vitamina-e-od-sjemenki-suncokreta/2797236.aspx IAKO su sjemenke suncokreta bogate vitaminom E, neka biljna ulja sadrže još veće količine ovog važnog antioksidansa.]]> IAKO su sjemenke suncokreta bogate vitaminom E, neka biljna ulja sadrže još veće količine ovog važnog antioksidansa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2797236 Fri, 29 May 2026 16:25:00 +0200