https://dev2.index.hr/rss/fit Index.hr RSS Feed (c) 2026 https://www.index.hr/fit/clanak/englezi-ce-na-spu-igrati-na-2240-m-evo-sto-ce-se-dogadjati-igracima-tijekom-utakmice/2809765.aspx ENGLESKA se u četvrtfinalu SP-a suočava s Meksikom na 2240 metara nadmorske visine.]]> ENGLESKA se u četvrtfinalu SP-a suočava s Meksikom na 2240 metara nadmorske visine. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809765 Fri, 03 Jul 2026 19:19:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/trenerica-upozorila-na-najvecu-pogresku-koju-zene-rade-u-menopauzi/2809707.aspx TIJEKOM menopauze, intenzivno vježbanje može biti štetno.]]> TIJEKOM menopauze, intenzivno vježbanje može biti štetno. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809707 Fri, 03 Jul 2026 16:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/smanjite-upale-u-tijelu-uz-pomoc-ovih-mocnih-namirnica/2809700.aspx KRONIČNA upala povećava rizik od bolesti. Smanjite je prehranom bogatom antioksidansima.]]> KRONIČNA upala povećava rizik od bolesti. Smanjite je prehranom bogatom antioksidansima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809700 Fri, 03 Jul 2026 16:14:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/konzumacija-jedne-namirnice-dvaput-tjedno-smanjuje-kolesterol-i-stiti-srce/2809660.aspx OMEGA-3 masne kiseline, uz vježbanje i zdravu prehranu, ključne su za zdravlje srca.]]> OMEGA-3 masne kiseline, uz vježbanje i zdravu prehranu, ključne su za zdravlje srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809660 Fri, 03 Jul 2026 14:36:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-ivan-perisic-ima-okrugle-modrice-na-vratu-odgovor-je-jednostavan/2809576.aspx TIJEKOM utakmice Hrvatske i Portugala mnogima su za oko zapele tamne, okrugle modrice na vratu Ivana Perišića.]]> TIJEKOM utakmice Hrvatske i Portugala mnogima su za oko zapele tamne, okrugle modrice na vratu Ivana Perišića. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809576 Fri, 03 Jul 2026 12:06:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neurolog-otkrio-sto-nikada-ne-radi-kako-bi-izbjegao-mozdani-udar/2809567.aspx NEUROLOG dr. Baibing Chen savjetuje izbjegavanje triju aktivnosti radi smanjenja rizika od moždanog udara.]]> NEUROLOG dr. Baibing Chen savjetuje izbjegavanje triju aktivnosti radi smanjenja rizika od moždanog udara. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809567 Fri, 03 Jul 2026 11:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-prehrana-moze-ublaziti-simptome-psorijaze/2809504.aspx IAKO prehrana ne liječi psorijazu, protuupalni jelovnik može ublažiti simptome.]]> IAKO prehrana ne liječi psorijazu, protuupalni jelovnik može ublažiti simptome. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809504 Fri, 03 Jul 2026 10:19:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ozempic-vs-wegovy-slicnosti-razlike-i-primjena/2809464.aspx OZEMPIC i Wegovy sadrže istu tvar, semaglutid, ali imaju različite namjene.]]> OZEMPIC i Wegovy sadrže istu tvar, semaglutid, ali imaju različite namjene. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809464 Fri, 03 Jul 2026 09:00:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiologinja-o-tihom-ubojici-koji-uzrokuje-stetu-prije-nego-sto-se-otkrije/2809239.aspx LIJEČENJE je ključno za prevenciju zatajenja srca, čak i ako se osjećate dobro.]]> LIJEČENJE je ključno za prevenciju zatajenja srca, čak i ako se osjećate dobro. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809239 Thu, 02 Jul 2026 16:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/znate-li-koje-je-najbolje-vrijeme-za-piti-kavu-za-energiju-nije-ujutro/2809229.aspx NAJBOLJE vrijeme za kavu je sredinom prijepodneva i rano poslijepodne, kad energija pada.]]> NAJBOLJE vrijeme za kavu je sredinom prijepodneva i rano poslijepodne, kad energija pada. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809229 Thu, 02 Jul 2026 16:29:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/iznenadna-zudnja-za-3-namirnice-moze-biti-rani-znak-demencije/2809209.aspx IZNENADNA žudnja za slatkom, masnom hranom ili ugljikohidratima može biti rani znak frontotemporalne demencije, oblika bolesti koji se često javlja u mlađoj dobi.]]> IZNENADNA žudnja za slatkom, masnom hranom ili ugljikohidratima može biti rani znak frontotemporalne demencije, oblika bolesti koji se često javlja u mlađoj dobi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809209 Thu, 02 Jul 2026 15:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-gazirana-pica-utjecu-na-zdravlje-vasih-zubi/2809194.aspx GAZIRANA pića mogu oštetiti zubnu caklinu zbog kiselosti, a ne samo šećera.]]> GAZIRANA pića mogu oštetiti zubnu caklinu zbog kiselosti, a ne samo šećera. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809194 Thu, 02 Jul 2026 15:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-zeleni-caj-utjece-na-zdravlje-jetre/2809183.aspx ZELENI čaj može koristiti jetri smanjenjem upale i oksidativnog stresa, no učinci su postupni.]]> ZELENI čaj može koristiti jetri smanjenjem upale i oksidativnog stresa, no učinci su postupni. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809183 Thu, 02 Jul 2026 14:49:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ako-imate-vremena-za-samo-jednu-vjezbu-fizioterapeut-preporucuje-ovu/2809122.aspx VJEŽBA jača stražnju ložu, gluteuse i trup, poboljšava ravnotežu te štiti zdravlje donjeg dijela leđa.]]> VJEŽBA jača stražnju ložu, gluteuse i trup, poboljšava ravnotežu te štiti zdravlje donjeg dijela leđa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809122 Thu, 02 Jul 2026 12:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pomaze-li-sok-od-brusnice-kod-urinarne-infekcije-mit-protiv-cinjenica/2809007.aspx SOK OD BRUSNICE može pomoći u prevenciji urinarnih infekcija.]]> SOK OD BRUSNICE može pomoći u prevenciji urinarnih infekcija. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2809007 Thu, 02 Jul 2026 09:04:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiologinja-otkriva-jedini-dodatak-prehrani-koji-uzima-za-zdravlje-srca/2808984.aspx IAKO zagovara prehranu kao temelj, otkriva da i sama uzima omega-3 masne kiseline kao jedini dodatak.]]> IAKO zagovara prehranu kao temelj, otkriva da i sama uzima omega-3 masne kiseline kao jedini dodatak. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808984 Thu, 02 Jul 2026 08:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/stomatolozi-upozorili-na-pice-koje-unistava-zube-mnogi-ga-piju-u-velikim-kolicinama/2808913.aspx STOMATOLOZI upozoravaju da su energetska pića iznimno štetna za zube.]]> STOMATOLOZI upozoravaju da su energetska pića iznimno štetna za zube. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808913 Wed, 01 Jul 2026 22:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/spavate-sa-slusalicama-ovo-su-savjeti-za-ocuvanje-sluha/2808809.aspx SPAVANJE sa slušalicama može biti rizično za sluh i zdravlje ušiju.]]> SPAVANJE sa slušalicama može biti rizično za sluh i zdravlje ušiju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808809 Wed, 01 Jul 2026 17:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-o-pravilima-kojih-se-drzi-nakon-18-sati-za-zdravlje-srca-a-vecina-ih-krsi/2808755.aspx KARDIOLOG dr. Lo Monaco otkriva 6 navika koje izbjegava nakon 18h radi zdravlja srca.]]> KARDIOLOG dr. Lo Monaco otkriva 6 navika koje izbjegava nakon 18h radi zdravlja srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808755 Wed, 01 Jul 2026 15:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-ljeti-trebate-vise-paziti-na-unos-kalija/2808742.aspx TIJEKOM ljeta znojenjem pojačano gubimo kalij.]]> TIJEKOM ljeta znojenjem pojačano gubimo kalij. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808742 Wed, 01 Jul 2026 15:00:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-stvoriti-naviku-vjezbanja-ovog-ljeta-uz-kratke-treninge-od-1530-minuta/2808719.aspx LJETO je idealno za stvaranje navike vježbanja. Ključ je u dosljednosti, a ne intenzitetu.]]> LJETO je idealno za stvaranje navike vježbanja. Ključ je u dosljednosti, a ne intenzitetu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808719 Wed, 01 Jul 2026 14:16:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jutarnji-napitci-za-stabilan-secer-u-krvi-i-energiju/2808611.aspx ODREĐENI jutarnji napitci bez dodanog šećera, mogu pomoći u održavanju stabilne razine šećera u krvi i energije.]]> ODREĐENI jutarnji napitci bez dodanog šećera, mogu pomoći u održavanju stabilne razine šećera u krvi i energije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808611 Wed, 01 Jul 2026 11:11:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-nastaje-inzulinska-rezistencija-i-kako-utjece-na-tijelo/2808590.aspx STANJE se često razvija postupno i može dugo ostati neprimijećeno.]]> STANJE se često razvija postupno i može dugo ostati neprimijećeno. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808590 Wed, 01 Jul 2026 10:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-vecernjim-navikama-mozete-sniziti-kolesterol/2808543.aspx MALE promjene u navikama nakon večere, mogu značajno pridonijeti snižavanju razine kolesterola.]]> MALE promjene u navikama nakon večere, mogu značajno pridonijeti snižavanju razine kolesterola. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808543 Wed, 01 Jul 2026 09:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dermatologinja-otkriva-sto-vasa-koza-govori-o-vasem-zdravlju/2808512.aspx DERMATOLOGINJA objašnjava kako promjene na koži mogu biti rani znak bolesti.]]> DERMATOLOGINJA objašnjava kako promjene na koži mogu biti rani znak bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808512 Wed, 01 Jul 2026 08:48:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tri-jeftine-namirnice-za-jace-zube-i-kosti/2808490.aspx STOMATOLOG objašnjava kako sardine, suhe šljive i tofu mogu ojačati zube i kosti.]]> STOMATOLOG objašnjava kako sardine, suhe šljive i tofu mogu ojačati zube i kosti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808490 Wed, 01 Jul 2026 07:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/6-namirnica-bogatijih-vlaknima-od-graha/2808393.aspx IAKO je grah poznat po vlaknima, neke namirnice ga nadmašuju.]]> IAKO je grah poznat po vlaknima, neke namirnice ga nadmašuju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808393 Tue, 30 Jun 2026 21:02:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/oprezno-s-ventilatorima-mogu-postati-opasni-iznad-35c/2808335.aspx TIJEKOM toplinskog vala, ventilatori mogu biti opasni iznad 35°C.]]> TIJEKOM toplinskog vala, ventilatori mogu biti opasni iznad 35°C. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808335 Tue, 30 Jun 2026 17:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/khlo%C3%A9-kardashian-pohvalila-se-novim-fotkama-jedan-detalj-je-ukrao-paznju/2808311.aspx KHLOÉ Kardashian objavila je nove fotografije koje su oduševile obožavatelje.]]> KHLOÉ Kardashian objavila je nove fotografije koje su oduševile obožavatelje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808311 Tue, 30 Jun 2026 16:08:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-ronaldo-jede-svaki-dan-da-i-s-41-godinom-ostaje-u-odlicnoj-formi/2808293.aspx NJEGOV jelovnik uključuje avokado, jaja i proteine, a izbjegava šećer i prerađenu hranu.]]> NJEGOV jelovnik uključuje avokado, jaja i proteine, a izbjegava šećer i prerađenu hranu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808293 Tue, 30 Jun 2026 15:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-se-slazu-da-je-jedna-vrsta-prehrane-najbolja-za-snizavanje-krvnog-tlaka/2808266.aspx LIJEČNICI i savjetnici za zdravlje srca jednoglasno preporučuju jednu vrstu prehrane kao najučinkovitiji način za snižavanje krvnog tlaka.]]> LIJEČNICI i savjetnici za zdravlje srca jednoglasno preporučuju jednu vrstu prehrane kao najučinkovitiji način za snižavanje krvnog tlaka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808266 Tue, 30 Jun 2026 15:21:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/chia-ili-lan-koje-su-sjemenke-bolji-izvor-vlakana-za-vase-zdravlje/2808237.aspx CHIA sjemenke i sjemenke lana bogati su izvori vlakana s različitim prednostima.]]> CHIA sjemenke i sjemenke lana bogati su izvori vlakana s različitim prednostima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808237 Tue, 30 Jun 2026 14:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/prije-sedam-godina-gledali-smo-je-u-zivotu-na-vagi-danas-izgleda-potpuno-drukcije/2808195.aspx IZGUBILA je više od 60 kilograma.]]> IZGUBILA je više od 60 kilograma. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808195 Tue, 30 Jun 2026 12:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koje-su-prednosti-spavanja-bez-odjece/2808184.aspx SPAVANJE bez odjeće donosi niz prednosti.]]> SPAVANJE bez odjeće donosi niz prednosti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808184 Tue, 30 Jun 2026 12:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dijeteticar-otkrio-jednostavnu-promjenu-u-prehrani-za-zdravije-srce-i-nizi-krvni-tlak/2808169.aspx PREČESTA konzumacija crvenog mesa povećava rizik od bolesti.]]> PREČESTA konzumacija crvenog mesa povećava rizik od bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808169 Tue, 30 Jun 2026 12:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-hormoni-utjecu-na-zdravlje-i-gubitak-kose/2808175.aspx HORMONI androgen, estrogen i kortizol ključni su za zdravlje kose.]]> HORMONI androgen, estrogen i kortizol ključni su za zdravlje kose. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808175 Tue, 30 Jun 2026 12:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/greske-u-teretani-15-navika-koje-osobni-treneri-izbjegavaju/2808096.aspx VELIKA je vjerojatnost da ste u teretani usvojili pokoju naviku koja vam šteti.]]> VELIKA je vjerojatnost da ste u teretani usvojili pokoju naviku koja vam šteti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808096 Tue, 30 Jun 2026 10:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-dijeli-cetiri-vazna-zdravstvena-pregleda-za-zene-nakon-40/2808078.aspx KARDIOLOG preporučuje četiri ključna pregleda za žene iznad 40 godina radi prevencije srčanih bolesti.]]> KARDIOLOG preporučuje četiri ključna pregleda za žene iznad 40 godina radi prevencije srčanih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808078 Tue, 30 Jun 2026 09:26:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/za-odlican-izgled-i-u-57-godini-jennifer-lopez-izbjegava-nekoliko-stvari/2808050.aspx NJEZINA rutina uključuje organsku hranu, vježbanje, dovoljno sna te izbjegavanje kofeina, uz umjerenost kao ključno pravilo.]]> NJEZINA rutina uključuje organsku hranu, vježbanje, dovoljno sna te izbjegavanje kofeina, uz umjerenost kao ključno pravilo. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2808050 Tue, 30 Jun 2026 08:43:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-sacuvati-zdravu-kosu-tijekom-ljetnih-vrucina/2807898.aspx LJETO može biti prilično nemilosrdno prema našoj kosi. Zaštitite kosu uz nekoliko jednostavnih promjena u rutini.]]> LJETO može biti prilično nemilosrdno prema našoj kosi. Zaštitite kosu uz nekoliko jednostavnih promjena u rutini. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807898 Mon, 29 Jun 2026 18:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jesu-li-nam-ljeti-potrebni-suplementi-ili-je-dovoljna-zdrava-prehrana/2807855.aspx LJETO donosi promjenu ne samo u atmosferu oko nas, već i u unutarnje ritmove tijela. Prehrana postaje drukčija, više se krećemo i provodimo vrijeme na otvorenom, nesvjesno mijenjajući svakodnevne navike.]]> LJETO donosi promjenu ne samo u atmosferu oko nas, već i u unutarnje ritmove tijela. Prehrana postaje drukčija, više se krećemo i provodimo vrijeme na otvorenom, nesvjesno mijenjajući svakodnevne navike. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807855 Mon, 29 Jun 2026 18:31:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-upozoravaju-na-znakove-trovanja-alkoholom-koje-ne-biste-smjeli-ignorirati/2807907.aspx TIJEKOM SP-a 2026. liječnici upozoravaju na opasnosti alkohola.]]> TIJEKOM SP-a 2026. liječnici upozoravaju na opasnosti alkohola. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807907 Mon, 29 Jun 2026 18:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-jedu-ljudi-kojima-su-temperature-iznad-40-c-sasvim-normalna-ljetna-pojava/2807888.aspx DOK SE HRVATSKA ovih dana suočava s toplinskim valom i temperaturama koje u pojedinim dijelovima zemlje prelaze 35 Celzijevih stupnjeva, stanovnici nekih dijelova svijeta na takve su uvjete odavno navikli.]]> DOK SE HRVATSKA ovih dana suočava s toplinskim valom i temperaturama koje u pojedinim dijelovima zemlje prelaze 35 Celzijevih stupnjeva, stanovnici nekih dijelova svijeta na takve su uvjete odavno navikli. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807888 Mon, 29 Jun 2026 16:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/rak-zeluca-u-porastu-kod-mladjih-od-50-lijecnici-otkrivaju-rizike-i-simptome/2807845.aspx RAK ŽELUCA sve je češći kod mlađih od 50, s porastom od 70% u 20 godina.]]> RAK ŽELUCA sve je češći kod mlađih od 50, s porastom od 70% u 20 godina. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807845 Mon, 29 Jun 2026 16:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nedostaje-li-vam-magnezija-ovo-su-znakovi-i-rjesenja/2807816.aspx MAGNEZIJ je ključan za energiju, san i zdravlje srca.]]> MAGNEZIJ je ključan za energiju, san i zdravlje srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807816 Mon, 29 Jun 2026 14:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/onkolozi-upozoravaju-na-opasnu-naviku-pod-tusem/2807827.aspx ONKOLOZI upozoravaju na opasnost korištenja određenih proizvoda.]]> ONKOLOZI upozoravaju na opasnost korištenja određenih proizvoda. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807827 Mon, 29 Jun 2026 14:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/coco-gauff-22-otkrila-sto-jede-prije-meca-ne-zelim-se-osjecati-previse-sito/2807818.aspx TENISAČICA Coco Gauff otkriva kako se priprema za Wimbledon.]]> TENISAČICA Coco Gauff otkriva kako se priprema za Wimbledon. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807818 Mon, 29 Jun 2026 14:34:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/princ-william-svako-jutro-pije-isti-sok-lijecnici-kazu-da-ima-brojne-prednosti/2807770.aspx PRINC William dan započinje jednostavnim i zdravim doručkom koji uključuje sok od jabuke.]]> PRINC William dan započinje jednostavnim i zdravim doručkom koji uključuje sok od jabuke. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807770 Mon, 29 Jun 2026 13:03:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-postaviti-realne-i-ostvarive-fitness-ciljeve/2807743.aspx 10 PRAKTIČNIH ideja, od hodanja 10.000 koraka do pripreme za utrku, kako bi se održala motivacija.]]> 10 PRAKTIČNIH ideja, od hodanja 10.000 koraka do pripreme za utrku, kako bi se održala motivacija. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807743 Mon, 29 Jun 2026 12:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-vas-lijecnik-pita-jeste-li-guglali-svoje-simptome/2807730.aspx JEDAN liječnik opće prakse otkrio je zašto pacijente često pita jesu li svoje simptome istraživali na internetu.]]> JEDAN liječnik opće prakse otkrio je zašto pacijente često pita jesu li svoje simptome istraživali na internetu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807730 Mon, 29 Jun 2026 12:13:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/stomatolog-upozorava-vecina-ljudi-radi-jednu-pogresku-kod-pranja-zubi/2807707.aspx NAVIKE koje oštećuju caklinu i desni.]]> NAVIKE koje oštećuju caklinu i desni. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807707 Mon, 29 Jun 2026 11:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tri-najbolje-vrste-tjelovjezbe-za-zdravlje-mozga-i-bolje-pamcenje/2807666.aspx REDOVITA tjelovježba odgađa starenje mozga.]]> REDOVITA tjelovježba odgađa starenje mozga. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807666 Mon, 29 Jun 2026 10:37:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/hodanje-prije-ili-poslije-jela-sto-je-bolje-za-zdravlje/2807680.aspx HODANJE prije jela sagorijeva masti, a poslije jela poboljšava probavu i regulira šećer.]]> HODANJE prije jela sagorijeva masti, a poslije jela poboljšava probavu i regulira šećer. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807680 Mon, 29 Jun 2026 10:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/6-jeftinih-namirnica-za-mrsavljenje-po-preporuci-nutricionista/2807656.aspx MRŠAVLJENJE ne mora biti skupo. Nutricionisti preporučuju 6 jeftinih namirnica.]]> MRŠAVLJENJE ne mora biti skupo. Nutricionisti preporučuju 6 jeftinih namirnica. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807656 Mon, 29 Jun 2026 09:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/vasa-zdrava-jutarnja-rutina-mogla-bi-biti-uzrok-ekstremne-nadutosti/2807625.aspx NEKI biljni čajevi, poput kamilice, mogu izazvati nadutost zbog fruktana, vrste FODMAP ugljikohidrata. To se posebno odnosi na osobe sa sindromom iritabilnog crijeva. Preporučuje se oprez.]]> NEKI biljni čajevi, poput kamilice, mogu izazvati nadutost zbog fruktana, vrste FODMAP ugljikohidrata. To se posebno odnosi na osobe sa sindromom iritabilnog crijeva. Preporučuje se oprez. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807625 Mon, 29 Jun 2026 08:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/trebate-li-prestati-uzimati-kreatin-nutricionisti-izdvojili-pet-mogucih-razloga/2807503.aspx IAKO se smatra sigurnim za većinu zdravih ljudi, postoje situacije u kojima ga nije preporučljivo uzimati.]]> IAKO se smatra sigurnim za većinu zdravih ljudi, postoje situacije u kojima ga nije preporučljivo uzimati. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807503 Sun, 28 Jun 2026 20:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-jedan-napitak-znanstveno-dokazano-snizava-visoki-krvni-tlak/2807478.aspx ZNANSTVENE studije potvrđuju da je zeleni čaj najbolji napitak za snižavanje visokog krvnog tlaka.]]> ZNANSTVENE studije potvrđuju da je zeleni čaj najbolji napitak za snižavanje visokog krvnog tlaka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807478 Sun, 28 Jun 2026 18:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/za-njih-nema-bureka-pizze-ni-sladoleda-ovako-izgleda-zivot-s-rijetkom-bolescu/2807435.aspx 28. LIPNJA obilježava se Međunarodni dan fenilketonurije.]]> 28. LIPNJA obilježava se Međunarodni dan fenilketonurije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807435 Sun, 28 Jun 2026 15:17:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neurolog-upozorava-ova-glavobolja-moze-biti-smrtonosna-ne-ignorirajte-znakove/2807428.aspx POZVAO je ljude da ovakve simptome ne ignoriraju.]]> POZVAO je ljude da ovakve simptome ne ignoriraju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807428 Sun, 28 Jun 2026 14:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-najvise-dize-secer-u-krvi-endokrinolozi-izdvojili-pet-navika/2807374.aspx PREPORUČUJU više vlakana, vježbu i manje stresa.]]> PREPORUČUJU više vlakana, vježbu i manje stresa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807374 Sun, 28 Jun 2026 10:54:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/endokrinolozi-otkrili-zasto-je-brokula-jedan-od-najboljih-izbora-za-zdrav-metabolizam/2807206.aspx BROKULA je idealno povrće za metaboličko zdravlje.]]> BROKULA je idealno povrće za metaboličko zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807206 Sat, 27 Jun 2026 17:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/onkolog-ako-primijetite-jedan-simptom-preskocite-guglanje-i-javite-se-lijecniku/2807170.aspx UPOZORIO je na opasnosti samodijagnostike raka putem interneta.]]> UPOZORIO je na opasnosti samodijagnostike raka putem interneta. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807170 Sat, 27 Jun 2026 14:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-pet-minuta-dnevno-moze-znacajno-smanjiti-rizik-od-mozdanog-udara/2807126.aspx NOVA studija pokazuje da mjerenje krvnog tlaka kod kuće i slanje podataka liječniku smanjuje rizik od moždanog udara i zatajenja srca.]]> NOVA studija pokazuje da mjerenje krvnog tlaka kod kuće i slanje podataka liječniku smanjuje rizik od moždanog udara i zatajenja srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807126 Sat, 27 Jun 2026 11:32:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-otkriva-suptilne-znakove-upozorenja-za-bolesti-srca/2807093.aspx VODEĆI kardiolog objašnjava klasične i suptilne simptome bolesti srca.]]> VODEĆI kardiolog objašnjava klasične i suptilne simptome bolesti srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807093 Sat, 27 Jun 2026 08:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/je-li-bolje-vjezbati-ujutro-ili-navecer-evo-sto-kaze-osobna-trenerica/2807062.aspx VJEŽBANJE je korisno u bilo koje doba dana.]]> VJEŽBANJE je korisno u bilo koje doba dana. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807062 Fri, 26 Jun 2026 23:08:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-magnezijev-glicinat-pomaze-kod-problema-sa-spavanjem/2806991.aspx AKO SE MUČITE sa spavanjem, možda ćete doći u iskušenje da posegnete za nekim dodatkom prehrani.]]> AKO SE MUČITE sa spavanjem, možda ćete doći u iskušenje da posegnete za nekim dodatkom prehrani. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806991 Fri, 26 Jun 2026 18:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/najbolje-vrijeme-za-veceru-za-bolji-krvni-tlak/2806950.aspx ISTRAŽIVANJA pokazuju da je ranija večera, idealno do 19 sati, važna za kontrolu krvnog tlaka.]]> ISTRAŽIVANJA pokazuju da je ranija večera, idealno do 19 sati, važna za kontrolu krvnog tlaka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806950 Fri, 26 Jun 2026 15:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-prepoznati-toplinsku-iscrpljenost-i-toplinski-udar/2806899.aspx ZBOG toplinskog vala važno je razlikovati toplinsku iscrpljenost od smrtonosnog toplinskog udara.]]> ZBOG toplinskog vala važno je razlikovati toplinsku iscrpljenost od smrtonosnog toplinskog udara. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806899 Fri, 26 Jun 2026 13:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ljetni-vodic-za-opustanje-savjeti-za-spa-vikend-kod-kuce/2806892.aspx SEDAM savjeta za stvaranje spa doživljaja kod kuće. Od stvaranja ugođaja, njege kože, do savjeta za potpuno opuštanje tijela i uma.]]> SEDAM savjeta za stvaranje spa doživljaja kod kuće. Od stvaranja ugođaja, njege kože, do savjeta za potpuno opuštanje tijela i uma. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806892 Fri, 26 Jun 2026 13:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/7-najboljih-proteinskih-namirnica-za-dorucak-po-izboru-nutricionista/2806891.aspx NUTRICIONISTI preporučuju 7 namirnica bogatih proteinima za doručak.]]> NUTRICIONISTI preporučuju 7 namirnica bogatih proteinima za doručak. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806891 Fri, 26 Jun 2026 13:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-su-swoobies-ljetna-pojava-koja-muci-mnoge-zene/2806867.aspx LIJEČNICA objašnjava fenomen znojenja ispod grudi.]]> LIJEČNICA objašnjava fenomen znojenja ispod grudi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806867 Fri, 26 Jun 2026 12:14:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/spisateljica-hannah-brown-otkrila-da-su-joj-injekcije-za-mrsavljenje-izlijecile-pcos/2806773.aspx REALITY zvijezda Hannah Brown progovorila je o borbi s policističnim jajnicima (PCOS).]]> REALITY zvijezda Hannah Brown progovorila je o borbi s policističnim jajnicima (PCOS). Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806773 Fri, 26 Jun 2026 08:08:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/medicinska-sestra-preporucila-neobicne-trikove-za-rashladjivanje/2806723.aspx SRČANI bolesnici posebno se moraju čuvati.]]> SRČANI bolesnici posebno se moraju čuvati. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806723 Thu, 25 Jun 2026 22:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/rijecani-se-rashladjuju-na-razne-nacine-jesu-li-svi-u-skladu-s-preporukama/2806670.aspx RIJEČANI se rashlađuju na razne načine.]]> RIJEČANI se rashlađuju na razne načine. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806670 Thu, 25 Jun 2026 18:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/maslinovo-ulje-kao-trend-piju-ga-zvijezde-a-sto-kaze-znanost/2806646.aspx SLAVNE osobe popularizirale su pijenje maslinovog ulja kao wellness trend.]]> SLAVNE osobe popularizirale su pijenje maslinovog ulja kao wellness trend. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806646 Thu, 25 Jun 2026 17:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/moze-li-se-botoks-otopiti-tijekom-vrucina/2806628.aspx STIGLO je ljeto, a s njim i dilema za mnoge koji razmišljaju o estetskim tretmanima.]]> STIGLO je ljeto, a s njim i dilema za mnoge koji razmišljaju o estetskim tretmanima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806628 Thu, 25 Jun 2026 16:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sest-zabluda-o-menopauzi-kojima-trebate-prestati-vjerovati/2806597.aspx LIJEČNICI razotkrivaju česte mitove o menopauzi, poput debljanja i kraja seksualnog života.]]> LIJEČNICI razotkrivaju česte mitove o menopauzi, poput debljanja i kraja seksualnog života. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806597 Thu, 25 Jun 2026 16:16:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionistica-otkrila-koje-namirnice-nikad-ne-jede-tijekom-toplinskog-vala/2806557.aspx NUTRICIONISTICA savjetuje što jesti tijekom toplinskog vala.]]> NUTRICIONISTICA savjetuje što jesti tijekom toplinskog vala. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806557 Thu, 25 Jun 2026 14:31:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/15-ideja-za-ljetnu-brigu-o-sebi-i-opustanje/2806524.aspx S DUŽIM danima, toplijim vremenom i obiljem energije, ljeto je idealno razdoblje da se posvetimo brizi o sebi. Bilo da tražite povezanost s prirodom, prepuštanje jednostavnim užicima ili samo trenutke mira u užurbanoj svakodnevici, ovo godišnje doba nudi bezbroj prilika za opuštanje i obnovu uma, tijela i duha.]]> S DUŽIM danima, toplijim vremenom i obiljem energije, ljeto je idealno razdoblje da se posvetimo brizi o sebi. Bilo da tražite povezanost s prirodom, prepuštanje jednostavnim užicima ili samo trenutke mira u užurbanoj svakodnevici, ovo godišnje doba nudi bezbroj prilika za opuštanje i obnovu uma, tijela i duha. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806524 Thu, 25 Jun 2026 14:13:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/studija-otkrila-koju-karakteristiku-dijele-najdugovjecnije-obitelji/2806499.aspx NOVO istraživanje dugovječnih obitelji ukazuje na genetske varijante kao ključ za dulji i zdraviji život.]]> NOVO istraživanje dugovječnih obitelji ukazuje na genetske varijante kao ključ za dulji i zdraviji život. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806499 Thu, 25 Jun 2026 12:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-cetiri-stvari-nikad-ne-radim-prije-9-ujutro/2806458.aspx OBJASNIO je zašto su jutra ključna za zdravlje srca.]]> OBJASNIO je zašto su jutra ključna za zdravlje srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806458 Thu, 25 Jun 2026 11:16:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ugljikohidrati-koje-srcani-bolesnici-trebaju-jesti/2806466.aspx SUPROTNO uvriježenom mišljenju, srčani bolesnici ne bi trebali izbjegavati ugljikohidrate.]]> SUPROTNO uvriježenom mišljenju, srčani bolesnici ne bi trebali izbjegavati ugljikohidrate. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806466 Thu, 25 Jun 2026 11:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/posljedice-toplinskog-vala-o-kojima-se-premalo-govori/2806453.aspx EKSTREMNE vrućine kod nekih ljudi uzrokuju tjeskobu i paniku.]]> EKSTREMNE vrućine kod nekih ljudi uzrokuju tjeskobu i paniku. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806453 Thu, 25 Jun 2026 10:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-s-jetrom-kada-jedemo-banane/2806391.aspx BANANE sadrže prirodne šećere, ali i vlakna, kalij i antioksidanse koji mogu imati pozitivan učinak na zdravlje jetre.]]> BANANE sadrže prirodne šećere, ali i vlakna, kalij i antioksidanse koji mogu imati pozitivan učinak na zdravlje jetre. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806391 Thu, 25 Jun 2026 08:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jedna-jutarnja-navika-moze-povecati-rizik-od-demencije/2806325.aspx NOVO istraživanje pokazuje da redovito preskakanje doručka kod starijih osoba može povećati rizik od kognitivnog pada.]]> NOVO istraživanje pokazuje da redovito preskakanje doručka kod starijih osoba može povećati rizik od kognitivnog pada. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806325 Wed, 24 Jun 2026 22:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neurologinja-otkriva-koja-uobicajena-navika-moze-biti-prvi-znak-migrene/2806243.aspx NEUROLOGINJA upozorava da učestalo zijevanje nije uvijek znak umora.]]> NEUROLOGINJA upozorava da učestalo zijevanje nije uvijek znak umora. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806243 Wed, 24 Jun 2026 18:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-se-debljamo-nakon-40-odgovor-bi-vas-mogao-iznenaditi-ne-zbog-metabolizma/2806201.aspx NAJVEĆE istraživanje o metabolizmu srušilo je mit u koji mnogi vjeruju.]]> NAJVEĆE istraživanje o metabolizmu srušilo je mit u koji mnogi vjeruju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806201 Wed, 24 Jun 2026 17:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-otkrio-sto-je-prva-stvar-koju-pita-kada-pacijent-kaze-da-je-stalno-umoran/2806195.aspx KARDIOLOG upozorava da stalan umor, osobito uz nedostatak daha može biti rani znak srčanih bolesti.]]> KARDIOLOG upozorava da stalan umor, osobito uz nedostatak daha može biti rani znak srčanih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806195 Wed, 24 Jun 2026 16:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/messi-pokazao-kako-odrzava-vrhunsku-formu-s-39-godina/2806190.aspx S 39 GODINA i dalje oduševljava.]]> S 39 GODINA i dalje oduševljava. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806190 Wed, 24 Jun 2026 15:39:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/6-zelenih-povrca-za-zdravlje-crijeva-po-preporuci-nutricionista/2806163.aspx NUTRICIONISTI preporučuju 6 vrsta zelenog povrća za zdravlje crijeva.]]> NUTRICIONISTI preporučuju 6 vrsta zelenog povrća za zdravlje crijeva. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806163 Wed, 24 Jun 2026 14:51:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/toplinski-val-koji-lijekovi-povecavaju-rizik-od-zdravstvenih-komplikacija/2806149.aspx NEKI lijekovi, poput diuretika i antidepresiva, povećavaju rizik tijekom toplinskog vala.]]> NEKI lijekovi, poput diuretika i antidepresiva, povećavaju rizik tijekom toplinskog vala. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806149 Wed, 24 Jun 2026 14:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-vrsta-hrane-koje-povecavaju-rizik-od-raka-debelog-crijeva/2806093.aspx PET SKUPINA namirnica povećavaju rizik od raka debelog crijeva.]]> PET SKUPINA namirnica povećavaju rizik od raka debelog crijeva. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806093 Wed, 24 Jun 2026 11:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/hodanje-samo-pet-minuta-svakog-sata-ponistava-stetne-posljedice-sjedenja/2806059.aspx STUDIJA pokazuje da petominutna šetnja svakog sata poništava štetne posljedice sjedenja.]]> STUDIJA pokazuje da petominutna šetnja svakog sata poništava štetne posljedice sjedenja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806059 Wed, 24 Jun 2026 10:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-zdravstvena-stanja-koja-se-mogu-pogorsati-tijekom-vrucina/2806021.aspx VISOKE temperature mogle bi kod nekih ljudi pogoršati postojeća zdravstvena stanja.]]> VISOKE temperature mogle bi kod nekih ljudi pogoršati postojeća zdravstvena stanja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806021 Wed, 24 Jun 2026 08:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/vise-od-900-ljudi-na-inmusic-doslo-bajsom/2805907.aspx SVI SU NA Jarun odbiciklirali.]]> SVI SU NA Jarun odbiciklirali. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805907 Tue, 23 Jun 2026 23:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-zene-teze-podnose-vrucinu-od-muskaraca-znanost-ima-objasnjenje/2805821.aspx BRITANSKI liječnik objašnjava biološke razloge zašto žene teže podnose vrućinu.]]> BRITANSKI liječnik objašnjava biološke razloge zašto žene teže podnose vrućinu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805821 Tue, 23 Jun 2026 18:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/hlade-li-nas-vruci-napitci-tijekom-vrucina-znanost-ima-odgovor/2805764.aspx SUPROTNO uvriježenom mišljenju, vrući napitci mogu rashladiti tijelo - ali ne u svim uvjetima.]]> SUPROTNO uvriježenom mišljenju, vrući napitci mogu rashladiti tijelo - ali ne u svim uvjetima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805764 Tue, 23 Jun 2026 15:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-upozorava-u-ovo-doba-dana-nemojte-vjezbati-tijekom-toplinskog-vala/2805744.aspx VRUĆINE koje stižu donose i veći rizik od toplinske iscrpljenosti.]]> VRUĆINE koje stižu donose i veći rizik od toplinske iscrpljenosti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805744 Tue, 23 Jun 2026 14:17:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lubenica-nije-jedini-spas-ovo-voce-i-povrce-najbolje-hidratizira-organizam/2805730.aspx VRUĆINE traže drukčiji jelovnik.]]> VRUĆINE traže drukčiji jelovnik. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805730 Tue, 23 Jun 2026 13:56:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-otkrili-koji-dodatak-prehrani-izdvajaju-medju-najkorisnijima/2805692.aspx OD ZDRAVLJA srca do funkcije mozga, ovaj dodatak prehrani povezuje se s brojnim potencijalnim koristima.]]> OD ZDRAVLJA srca do funkcije mozga, ovaj dodatak prehrani povezuje se s brojnim potencijalnim koristima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805692 Tue, 23 Jun 2026 12:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/namirnice-za-bolju-probavu-koje-lijecnici-preporucuju/2805657.aspx GASTROENTEROLOZI preporučuju namirnice poput lisnatog povrća, žitarica i bobičastog voća za redovitu probavu.]]> GASTROENTEROLOZI preporučuju namirnice poput lisnatog povrća, žitarica i bobičastog voća za redovitu probavu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805657 Tue, 23 Jun 2026 11:06:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-nakon-dva-srcana-udara-u-sarajevu-navijanje-moze-biti-opasno-za-srce/2805650.aspx GOL U POSLJEDNJOJ minuti nekima donosi euforiju, a drugima ozbiljno opterećenje za srce.]]> GOL U POSLJEDNJOJ minuti nekima donosi euforiju, a drugima ozbiljno opterećenje za srce. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805650 Tue, 23 Jun 2026 10:46:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/miljenik-zena-otkrio-tajnu-linije-pola-godine-nisam-pojeo-ni-kockicu-cokolade/2805636.aspx IZA NJEGOVE zavidne forme stoje disciplina, redoviti treninzi i strogo kontrolirana prehrana.]]> IZA NJEGOVE zavidne forme stoje disciplina, redoviti treninzi i strogo kontrolirana prehrana. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805636 Tue, 23 Jun 2026 09:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/smijemo-li-piti-vodu-nakon-sto-smo-jeli-tresnje/2805587.aspx ČAŠA vode nakon šake trešanja navodno izaziva bolove u trbuhu.]]> ČAŠA vode nakon šake trešanja navodno izaziva bolove u trbuhu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805587 Tue, 23 Jun 2026 08:56:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-jedan-napitak-mogao-bi-pomoci-u-snizavanju-kolesterola-nakon-menopauze/2805562.aspx NOVI pregled studija ukazuje da zeleni čaj može blago sniziti ukupni kolesterol kod žena u postmenopauzi.]]> NOVI pregled studija ukazuje da zeleni čaj može blago sniziti ukupni kolesterol kod žena u postmenopauzi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805562 Tue, 23 Jun 2026 07:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-hormoni-mogu-biti-uzrok-debljanja-i-sto-mozete-uciniti/2805536.aspx HORMONSKA neravnoteža može uzrokovati debljanje, osobito u području trbuha. Stanja poput menopauze, PCOS-a i hipotireoze utječu na hormone. Važno je potražiti liječničku pomoć za dijagnozu i liječenje.]]> HORMONSKA neravnoteža može uzrokovati debljanje, osobito u području trbuha. Stanja poput menopauze, PCOS-a i hipotireoze utječu na hormone. Važno je potražiti liječničku pomoć za dijagnozu i liječenje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805536 Mon, 22 Jun 2026 22:04:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/vjezbe-u-bazenu-za-trening-cijelog-tijela/2805524.aspx VJEŽBANJE u vodi jača mišiće i poboljšava kondiciju bez opterećenja na zglobove. Idealno je za osobe s ograničenom pokretljivošću, ali i za sve koji žele poboljšati snagu, ravnotežu i zdravlje.]]> VJEŽBANJE u vodi jača mišiće i poboljšava kondiciju bez opterećenja na zglobove. Idealno je za osobe s ograničenom pokretljivošću, ali i za sve koji žele poboljšati snagu, ravnotežu i zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805524 Mon, 22 Jun 2026 20:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-popularna-dodatka-prehrani-koja-mogu-ostetiti-jetru/2805424.aspx LIJEČNICI savjetuju oprez i konzultacije prije uzimanja dodataka.]]> LIJEČNICI savjetuju oprez i konzultacije prije uzimanja dodataka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805424 Mon, 22 Jun 2026 14:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/imate-pristic-u-uhu-evo-sto-trebate-znati/2805391.aspx PRIŠTIĆI u uhu nastaju zbog začepljenih folikula.]]> PRIŠTIĆI u uhu nastaju zbog začepljenih folikula. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805391 Mon, 22 Jun 2026 12:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ovaj-vitamin-moze-usporiti-starenje-mozga-otkriva-studija/2805353.aspx PREPORUČUJE se unos putem hrane, a ne samo dodataka prehrani.]]> PREPORUČUJE se unos putem hrane, a ne samo dodataka prehrani. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805353 Mon, 22 Jun 2026 10:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/hepatologinja-otkriva-koji-je-dorucak-najbolji-za-zdravu-jetru/2805328.aspx IAKO je jetra organ bez kojeg ne možemo živjeti, njezinu funkciju često uzimamo zdravo za gotovo.]]> IAKO je jetra organ bez kojeg ne možemo živjeti, njezinu funkciju često uzimamo zdravo za gotovo. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805328 Mon, 22 Jun 2026 09:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/psihologija-zudnje-za-slatkim-zasto-mozak-trazi-secer/2805252.aspx ŽUDNJA za slatkim nije znak gladi, već psihološki odgovor mozga na stres, umor i emocije.]]> ŽUDNJA za slatkim nije znak gladi, već psihološki odgovor mozga na stres, umor i emocije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805252 Sun, 21 Jun 2026 19:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koliko-vode-treba-piti-tijekom-toplinskog-vala/2805198.aspx TOPLINSKI je val pa je potreba za hidratacijom veća.]]> TOPLINSKI je val pa je potreba za hidratacijom veća. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805198 Sun, 21 Jun 2026 13:46:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sedam-nocnih-navika-koje-stete-izgledu-i-zdravlju-koze-prema-dermatolozima/2805121.aspx SVI BISMO se voljeli svako jutro probuditi svježi i odmorni, no stvarnost je često drugačija.]]> SVI BISMO se voljeli svako jutro probuditi svježi i odmorni, no stvarnost je često drugačija. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805121 Sun, 21 Jun 2026 09:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/unistavaju-li-18-odnosi-doista-sportsku-formu/2804987.aspx NAPORAN rad, disciplina i… apstinencija?]]> NAPORAN rad, disciplina i… apstinencija? Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804987 Sat, 20 Jun 2026 16:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jedan-probiotik-dnevno-mogao-bi-pomoci-kod-depresije-i-anksioznosti/2804944.aspx NOVO istraživanje pokazuje da probiotici, uz antidepresive, mogu blago poboljšati simptome depresije i anksioznosti.]]> NOVO istraživanje pokazuje da probiotici, uz antidepresive, mogu blago poboljšati simptome depresije i anksioznosti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804944 Sat, 20 Jun 2026 13:46:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ljetna-prehrana-vodic-za-odrzavanje-hidratacije-i-energije/2804926.aspx LJETNA prehrana ključna je za hidrataciju i cjelokupno zdravlje.]]> LJETNA prehrana ključna je za hidrataciju i cjelokupno zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804926 Sat, 20 Jun 2026 12:58:00 +0200