IMPRESIVNI trbušni mišići, takozvane pločice, san su mnogih žena i muškaraca. Pjevačica Jennifer Lopez mnogima je uzor, a u 50. godini života doista se ima čime ponositi. Naporni i redoviti treninzi su se isplatili i danas je u zavidnoj formi.
Teretana joj je uvijek prioritet, a stroga je i po pitanju prehrane, što je dokazala nedavnim desetodnevnim izazovom kada nije konzumirala ugljikohidrate i šećer.
Njen trener David Kirsch za časopis Health jednom je prilikom otkrio da trbušne mišiće duguje jednoj vježbi, planku koji oblikuje trbuh.
Slavna pjevačica devet je puta objavila fotografije kojima je dokazala da je kraljica trbušnih mišića, a koje su mnogima inspiracija i motivacija. Bit će vam jasno zašto kad ih pogledate.