Prema studiji objavljenoj u Scientific Reports, spavanje u sobi sa psom može negativno utjecati na kvalitetu sna. Istraživanje je obuhvatilo 1500 odraslih Amerikanaca koji su ispunili upitnike putem kojih su istraživači doznali njihove navike spavanja. Da netko spava s ljubimcem, značilo je da se on nalazi u spavaćoj sobi ispitanika barem jedan dio noći. Oko polovice ispitanika potvrdilo je da spava s ljubimcima.
Istraživači su zatim usporedili navike spavanja ljudi koji su spavali s ljubimcima u istoj sobi s onima koji to nisu činili. Došli su do neočekivanog zaključka – čini se da ljudi koji spavaju s ljubimcima češće pate od nesanice i općenito imaju lošiju kvalitetu sna. Kako bi provjerili svoje rezultate, prišli su im iz drugačijeg kuta. Proučili su demografske razlike među ispitanicima, ali rezultat je bio isti.
Kada se govori o određenoj vrsti ljubimca, zaključili su da su negativne učinke na san primijetili kod osoba koje spavaju s psima. Kod onih ljudi koji spavaju s mačkama, ti su učinci izostali. Prilično očekivano, kada su ispitanici u upitniku pitani što misle kakav učinak ljubimci imaju na njihov san, odgovor je većinom bio pozitivan ili neutralan.
Naravno, istraživači koji su proveli studiju naglašavaju da je potrebno provesti mnoga daljnja istraživanja kako bi se utvrdilo ometaju li nam psi zaista san. Kažu samo da bi ova studija mogla sugerirati da ljudi nisu svjesni potencijalnih negativnih učinaka koje njihovi ljubimci mogu imati na san, piše The Conversation.
Spomenuli su da postoji i jedan segment koji u istraživanju nisu uzeli u obzir, a to je jesu li ispitanici, osim sa životinjama, spavali u krevetu i s partnerom ili djetetom. Prethodno provedena istraživanja također sugeriraju da dijeljenje sobe i kreveta s bilo kime može imati određeni utjecaj na naš san.
Što se tiče savjeta koje daju ljudima kod kojih se pokazalo da im spavanje s ljubimcem remeti san, stručnjaci preporučuju da nabave veliki madrac na kojem će oni i ljubimci imati dovoljno mjesta. Također, onima koji spavaju s ljubimcem savjetuju da češće mijenjaju posteljinu te uspostave rutinu kada je u pitanju vrijeme odlaska u krevet.