KREATORI funkcionalnog F45 treninga imaju novi hit. Lansirali su novi koncept naziva FS8, koji u 45 minuta kombinira pilates i jogu.
FS je skraćenica za funkcionalni stil, dok brojka osam predstavlja broj modula koje brend kombinira pri kreiranju vježbi.
Svi koji se odluče za ovaj trening mogu očekivati da će kroz grupni trening sagorjeti kalorije radeći na strunjačama, dižući lagane bućice te korištenjem trake za aktiviranje i sprave za pilates. Vježbe su lagane, ali energične.
"Jogu sam počeo raditi prije 20 godina, a pilates prije 10. Ova kombinacija mi se stvarno sviđa", komentirao je bivši profesionalni australski surfer Mick Fanning.
Prvi studiji za vježbanje otvoreni su na nekoliko lokacija u Australiji, a u planu je širenje i po ostatku svijeta.