Deset neočekivanih simptoma menopauze o kojima se rijetko govori

Menopauza, prirodna faza u životu žene koja obično nastupa između 45. i 55. godine, često se povezuje s poznatim tegobama poput valunga, mentalne magle ili neredovitih menstruacija. No, osim ovih uobičajenih znakova, postoje i manje poznati simptomi koji mogu iznenaditi mnoge žene, upozorava platforma Balance.

Menopauza označava kraj reproduktivnog razdoblja, uzrokovan padom razina estrogena i progesterona. Dok neke žene prolaze kroz postupnu perimenopauzu, druge se suočavaju s iznenadnim promjenama. Evo deset neobičnih simptoma koji mogu ukazivati na početak ove faze.

Naleti hladnoće

Osim poznatih naleta vrućine, neke žene doživljavaju iznenadne osjećaje hladnoće, poput jeze koja traje od nekoliko sekundi do par minuta. Stručnjaci vjeruju da su uzrok hormonalne promjene u hipotalamusu, dijelu mozga koji regulira tjelesnu temperaturu.

Suhe oči

Osjećaj suhoće, peckanja ili zamagljenog vida može podsjećati na alergije, ali često je povezan s menopauzom. Prema istraživanju iz 2017., pad razine testosterona smanjuje proizvodnju suznog filma, što može biti posebno izazovno za žene koje rade na računalu.

Lomljivi nokti

Nokti koji postaju tanji, mekši ili se lako lome mogu signalizirati dolazak menopauze. To je posljedica smanjenja keratina, proteina koji ovisi o hormonima poput estradiola i progesterona.

Žgaravica

Neugodan osjećaj pečenja u želucu, često praćen nadutošću ili lošim zadahom, može se pogoršati tijekom menopauze zbog hormonalnih fluktuacija, ali i stresa, loše prehrane ili konzumacije alkohola.

Vrtoglavica

Osim mentalne magle, mnoge žene doživljavaju povremenu vrtoglavicu, posebice tijekom tuširanja toplom vodom. Uzrok može biti promjena u razini hormona koji utječu na protok krvi i ravnotežu.

Promijenjen osjet mirisa

Neke žene primjećuju da manje osjećaju mirise, dok druge postaju preosjetljive na određene arome. Hormonske promjene utječu na mozak koji obrađuje mirise i okuse.

Zujanje u ušima

Tinitus, odnosno zujanje ili šum u ušima, može se pojaviti tijekom menopauze, izazivajući stres, nesanicu ili poteškoće s koncentracijom. Prema anketi iz 2022., 19% žena u perimenopauzi ili menopauzi prijavilo je ovaj simptom.

Osjećaj peckanja u ustima

Peckanje na jeziku, desnima ili unutrašnjosti obraza, slično osjećaju nakon konzumiranja vrućeg napitka, može biti povezano s padom hormona koji podržavaju zdravlje usne šupljine, uzrokujući suhoću ili čak parodontne probleme.

Svrbež kože

Suha, hrapava koža ili neobjašnjiv svrbež česti su tijekom menopauze. Smanjenje kolagena zbog pada hormona može dovesti do tanje kože i pojave bora.

Lupanje srca

Iznenadni osjećaj ubrzanog rada srca, koji traje od nekoliko sekundi do par minuta, može se pojaviti uz valunge, noćno znojenje ili vrtoglavicu, signalizirajući hormonalne promjene.