PROVEDENO je istraživanje o korištenju mobitela kod tinejdžera, a rezultati su iznenađujući. Common Sense Media i dječja bolnica C.S. Mott Sveučilišta u Michiganu proveli su istraživanje te objavili izvještaj o tinejdžerima i njihovom slanju i primanju poruka. Prema radu pod nazivom Constant Companion: A Week in the Life of a Young Person's Smartphone Use, polovica američkih tinejdžera koji su obuhvaćeni istraživanjem primila je 237 ili više obavijesti tijekom jednog dana.

Izvješće opisuje korištenje pametnih mobitela kod adolescenata kao "komplicirano i moćno". Studija je otkrila da su gotovo svi mladi koji su sudjelovali u istraživanju koristili svoj mobitel barem jednom tijekom vremena provedenog u školi. James P. Steyer, CEO i osnivač Common Sense Medije, kaže da mladi imaju problema s postavljanjem granica kada je u pitanju korištenje smartphonea.

Ispitanici su u dobi od 11 do 17 godina

Uzorak za ovu studiju uključivao je samo korisnike Androida. Tijekom sedam dana praćeno je 200 mobitela djece i tinejdžera u dobi od 11 do 17 godina. Na njihove je mobitele instalirana aplikacija pod nazivom Chronicle, koja radi u pozadini i skuplja podatke o tome koje su aplikacije korištene i kada, koliko je obavijesti došlo te koliko su mobiteli korišteni tijekom školskih sati i noćnih sati. 

"Ovo izvješće posve jasno pokazuje da se tinejdžeri bore s ograničavanjem korištenja telefona, što ozbiljno utječe na njihovu sposobnost fokusiranja i cjelokupno mentalno zdravlje", rekao je Steyer u priopćenju za javnost. On smatra da odrasli trebaju više utjecati na mlade kako bi ih spriječili da puno vremena troše na mobitelu.

"Pametni telefoni postali su uvijek prisutna, ponekad razorna sila u životima mladih", rekla je dr. Jenny Radesky, koautorica izvješća. 

Tinejdžerima je teško kontrolirati uporabu mobitela

John Duffy, psiholog iz Chicaga, kaže da tinejdžeri primaju obavijesti na mobitel čak i tijekom psiholoških sesija, ponekad po deset obavijesti u jednom susretu. Odrasli, kaže, znaju isključiti obavijesti ili mobitel tijekom predavanja ili sastanka, no tinejdžeri ih konstantno drže u ruci.

"Impuls ih vuče prema svakoj obavijesti. Kao rezultat toga, njihova je pozornost raspršena", kaže Duffy. Mnogi tinejdžeri u studiji rekli su da je bilo teško smanjiti i kontrolirati upotrebu mobitela, ali su rekli da poduzimaju korake kako bi u tome uspjeli. Neki od njih kažu da su počeli prakticirati značajku "ne ometaj" tijekom pisanja zadaće ili školskih sati.

Poremećaj sna također je učestala pojava kod mladih, a pametni telefoni tome značajno pridonose. Nedavna studija Sveučilišta Brigham Young, objavljena u Journal of Research on Adolescence, zaključila je da premalo sna može naškoditi i mentalnom i fizičkom zdravlju tinejdžera.

Budući da se mozak adolescenata još uvijek razvija i hormoni se mijenjaju, san je regulator koji je važan. Aktivnosti koje skraćuju ili prekidaju san mogu imati negativan učinak. Izvješće Common Sensea potiče roditelje i tinejdžere da zajedno razmotre koje su aplikacije dobre za korištenje prije spavanja, a koje stimulirajuće, kako korištenje telefona ne bi ometalo san.

Inače, izvješće također kaže da oko polovica djece dobije svoj prvi pametni telefon do 11. godine. Prema izvještaju Pew Research Centera, 43% djece u dobi od 8 do 12 godina ima pametni telefon.

Donosimo najvažnije zaključke iz studije:

• Više od dvije trećine adolescenata reklo je da im je "ponekad" ili "često" teško uzeti pauzu od tehnologije.
• TikTok oduzima najviše vremena - mladima u prosjeku oko dva sata dnevno, ali za neke u studiji to se može protegnuti na čak sedam sati.
• Podaci govore da su adolescenti u studiji u prosjeku provjeravali svoje telefone više od 100 puta dnevno.
• Snapchat i Discord zauzeli su najviše mjesto u broju obavijesti poslanih ispitanicima tijekom dana, a neki su sudionici primili stotine poruka s tih platformi.
• Više od polovice tinejdžera koristi svoje telefone tijekom noći za vrijeme školskih dana, uglavnom za YouTube (47%), društvene medije (39%) i igrice (29%).