Naslovnica
Vijesti
Sport
Magazin
Magazin
Shopping
Ljubimci
Food
Mame
Auto
Fit
Chill
Horoskop
Oglasi
Recepti
Ostalo
Zaposli se na Indexu
Lajk.hr
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
Kalendar
{{userInfo.Initials}}
{{userInfo.FirstName}}
{{userInfo.FirstName}}
Moj profil
Odjavite se
Liječnici iz Kanade tvrde da je ovo najbolji doručak za srčane bolesnike
SNIŽAVA kolesterol za 9.4 posto.
26.7.2024.
Uzrokuje ozbiljne bolesti i rak: Znanstvenici imenovali najopasniju vrstu prehrane
ZNANSTVENICI upozoravaju na opasnosti zapadnjačke prehrane za ljudski organizam.
25.7.2024.
Ova bolest može uzrokovati promjenu i podrhtavanje glasa, tvrde kanadski znanstvenici
NA GLASNOĆU, boju i jasnoću glasa utječu mnoge stvari - emocije, umor, alkohol... No znanstvenici su nedavno otkrili da još jedan faktor može značajno promijeniti govor.
25.7.2024.
Mnogi zanemaruju dan za odmor, a vrlo je važan. Trenerica nam je otkrila zašto
OSOBNA trenerica Nikolina Škof Erdelja je za Index otkrila zašto je važno uzimati dan odmora kao dio treninga.
25.7.2024.
Znanstvenici su dokazali da jedno povrće snižava krvni tlak u samo četiri tjedna
POKAZALO se da se hipertenzija drastično smanjuje uzimanjem male količine povrtnog soka.
25.7.2024.
Posvjetljivanje kose limunovim sokom je ljetni trend. Frizer: Nemojte to raditi
KAKO bi posvijetlile kosu bez prevelikog troška, mnoge žene tijekom ljeta okreću se limunu.
25.7.2024.
Endokrinolozi: Eliminirajte ovu hranu i recite zbogom skokovima šećera u krvi
DIJABETIČARI moraju promijeniti prehranu jer određene namirnice mogu povećati razinu glukoze.
24.7.2024.
Ako želite bolje brinuti o zdravlju crijeva, više jedite namirnice bogate vlaknima
DIJETETIČARKA je izdvojila nekoliko najboljih namirnica bogatih topivim vlaknima.
24.7.2024.
Želite figuru pješčanog sata? Napravite dvije promjene, savjetuje karatistica
FIGURU pješčanog sata, koju karakteriziraju ramena približno jednako široka kao bokovi, naglašen struk, vitke noge i snažne ruke, proslavila je Kim Kardashian.
24.7.2024.
Nutricionisti otkrili koju hranu ljudi baš ne jedu, a važna je za starije od 50
KAKO ljudi stare, tako se sve češće žale na probavne teškoće.
24.7.2024.
Neurologinja objasnila kako prepoznati moždani udar
MOŽDANI udar je opasno stanje koje oštećuje mozak. No, ako se pravovremeno reagira, pacijent se može spasiti, a posljedice napada ne moraju uvijek biti strašne.
24.7.2024.
Treneri: 6 jutarnjih vježbi koje bi trebali raditi svi, a posebno oni stariji od 50
OVE VJEŽBE mogu raditi svi, a posebno se preporučuju osobama starijima od 50 godina.
24.7.2024.
Kardiolozi tvrde da je ovo najbolja vrsta bobičastog voća koju možete jesti za srce
NEĆETE pogriješiti koju god vrstu bobičastog voća odaberete, ali jedna je najbolja.
23.7.2024.
Nutricionist otkrio koja neočekivana hrana održava zglobove zdravima
ZDRAVI zglobovi važni su za slobodno kretanje i bavljenje sportom bez opasnosti od ozljeda.
23.7.2024.
Emocionalno inteligentni ljudi uvijek rade tri stvari kada razgovaraju s drugima
KAKO u kratkom roku pridobiti nečije povjerenje? Bilo da se radi o novom prijatelju, kolegi ili simpatiji, istinsko povezivanje i izgradnja čvrstih veza može se činiti zastrašujućim, ali emocionalna inteligencija u tome itekako može pomoći.
23.7.2024.
Znanstvenici s Harvarda: Ovu hranu jedite za doručak, smanjuje kolesterol
ZNANSTVENICI s Harvarda su otkrili koje vrste hrane mogu smanjiti kolesterol.
23.7.2024.
Jeste li znali da ovom promjenom prehrane možete utjecati na cijeli organizam?
USLIJED visokih ljetnih temperatura tijelo će lakše funkcionirati ako se unosi hrana koja ne pada teško na želudac i ne opterećuje probavni trakt.
23.7.2024.
Izbacite ova tri proizvoda s jelovnika, potiču debljanje, upozorava endokrinologinja
POSTOJE namirnice koje pomažu u gubitku kilograma, ali i one koje nas mogu sabotirati na putu do uspjeha.
23.7.2024.
Trenerica za Index: Hodanje je jedna od najboljih kardio aktivnosti. Evo i zašto
FITNESS trenerica Marija Ivić otkrila nam je više o važnosti hodanja za cjelokupno zdravlje.
22.7.2024.
Lubenica i dinja nisu za svakoga. Poseban oprez savjetuje se ovim skupinama ljudi
DOLASKOM ljeta police trgovina i štandove na tržnicama preplavile su lubenice i dinje.
22.7.2024.
Minea je skinula 23 kilograma: "Najteže mi je bilo odreći se slatkiša"
RENATA Končić Minea izgleda bolje nego ikad. 46-godišnja pjevačica i voditeljica prije tri godine je odustala od privremenih dijeta i okrenula se usvajanju zdravih životnih navika.
22.7.2024.
Nutricionistica iz domovine najdugovječnijih ljudi otkriva što jede svaki dan
ODRASTAJUĆI u Japanu, Michiko Tomioka bila je okružena prirodnim ljepotama, povijesnim mjestima, dugotrajnom tradicijom i autentičnom, ukusnom hranom.
22.7.2024.
Liječnica: U ovoj je hrani najviše vitamina koji poboljšava pamćenje i snižava tlak
VITAMIN B1 ili tiamin vrlo je važan biološki spoj o kojem ovisi funkcionalnost mnogih organa.
22.7.2024.
Najbolje vrste orašastih plodova i sjemenki koje možete jesti za metaboličko zdravlje
NUTRICIONISTI su otkrili nekoliko najboljih vrsti orašastih plodova i sjemenki.
22.7.2024.
Uobičajeni sastojak za kuhanje može biti loš za zdravlje crijeva, kažu nutricionisti
MNOGI od nas vole koristiti ovaj sastojak dok kuhamo, ali može izazvati probleme sa crijevima ako se previše koristi.
21.7.2024.
Osobni trener otkrio da jedna vrsta treninga može pomoći s ravnotežom i koordinacijom
OVU VRSTU treninga trebali biste raditi barem dva puta tjedno, savjetuje trener.
21.7.2024.
Dijetetičarka: Ako želite zdravo smršaviti, pridržavajte se ovih pravila
DIJETETIČARKA i nutricionistica Marija Glušac za Index je otkrila nekoliko odličnih, a jednostavnih savjeta za zdravo i učinkovito mršavljenje.
21.7.2024.
Turisti najčešće traže liječničku pomoć zbog sunčanica, opeklina i viroza
VISOKE temperature i toplinski udar glavni su razlog posjetama k liječnicima posljednjih dana.
21.7.2024.
Onkolog upozorava na simptome raka koje ne smijemo zanemariti
UPOZORIO je na uobičajene simptome raka koje neki ljudi mogu odbaciti tijekom ljeta.
21.7.2024.
Nutricionistica: Želite izgubiti nekoliko kilograma? Prije jela pijte jedan napitak
UKLJUČIVANJE jednog napitka u prehranu može biti učinkovit način da podržimo svoje ciljeve mršavljenja, tvrdi nutricionistica.
21.7.2024.
Visoke doze ovih dodataka prehrani mogu oštetiti srce, upozorava liječnik
MOGU ugroziti zdravlje ako se konzumiraju u visokim dozama ili u kombinaciji s drugim lijekovima, upozorava liječnik.
20.7.2024.
Fizioterapeutkinja otkrila vježbu kojom se uklanjanju bolovi u vratu i leđima
RIJEŠITE se bolova u vratu i gornjem dijelu leđa ovom jednostavnom vježbom.
20.7.2024.
Nutricionistica: Želite povećati unos proteina? Jedite dva međuobroka
OTKRILA je dva međuobroka koja su odličan izvor proteina s malo kalorija.
20.7.2024.
Gastroenterolog tvrdi da je jedno povrće može pomoći u borbi protiv raka
OTKRIO je jedno povrće za koje smatra da je podcijenjeno, a odlično je za zdravlje crijeva te može pomoći u borbi protiv raka.
20.7.2024.
Pet namirnica koje su odlične za zdravlje crijeva i probavu, prema dijetetičarki
OTKRILA je nekoliko namirnica koje sprječavaju zatvor te doprinose zdravoj probavi i zdravlju crijeva.
20.7.2024.
Volite jesti lubenicu? Evo kako jedenje svaki dan tijekom ljeta utječe na tijelo
DIJETETIČARKE su otkrile kako redovito konzumiranje lubenice utječe na tijelo.
20.7.2024.
Dijetetičarka: Tri simptoma ukazuju na to da vam nedostaje vlakana
ZNAKOVI koje je navela mogu ukazivati na to da je vrijeme za uzimanje dodatka vlaknima.
19.7.2024.
Pet simptoma koji ukazuju na probleme s jetrom, prema gastroenterolozima
JETRA je vitalni organ, ali nije uvijek primjetno kada je u problemu. Ovo su mogući znakovi bolesti jetre koje nikada ne biste trebali zanemariti, prema stručnjacima.
19.7.2024.
Dermatolozi upozoravaju na dva pića koja ubrzavaju starenje
ODREĐENA pića mogu ubrzati proces starenja, tvrde dermatolozi.
19.7.2024.
Četiri umaka koja mogu dovesti do debljanja i upale, prema dijetetičarkama
ISTAKNULE su nekoliko umaka koji mogu doprinijeti debljanju i problemima s metabolizmom.
19.7.2024.
Neuroznanstvenik tvrdi da dva dodatka mogu spriječiti Parkinsonovu bolest
PODIJELIO je dva dodatka za koje vjeruje da mogu pomoći u prevenciji Parkinsonove bolesti.
18.7.2024.
Liječnik: Ako želite smršaviti, pridržavajte se jednog pravila
OTKRIO je ključ održivog gubitka težine.
18.7.2024.
Četiri poslastice koje možete jesti i dok ste na dijeti, prema dijetetičarima
ISTAKNULE su nekoliko zdravih poslastica.
18.7.2024.
Fitness tiktokeri: Lažu li vam? Otkrivamo istinu iza popularnih savjeta
U MORU raznih savjeta, kako prepoznati one prave?
18.7.2024.
Nutricionisti otkrivaju tri opcije za doručak koje mogu spriječiti mršavljenje
UPOZORILI su na popularne opcije za doručak koje mogu spriječiti mršavljenje i usporiti metabolizam.
18.7.2024.
Studija otkriva da su plinski štednjaci grozni za zdravlje. Posebno su ugrožena djeca
PLINSKI štednjaci dio su većine kućanstava, ali novo istraživanje upozorava na nevidljive opasnosti plavičastog plamena.
18.7.2024.
Dijetetičarka otkrila što jesti sat do tri sata prije treninga
HRANA je gorivo, a ono što i kada jedemo može značajno utjecati na kvalitetu treninga.
17.7.2024.
Portugalski profesor tvrdi da liječnicima omražena namirnica dobro djeluje na mozak
NIJE tajna da arome uzbuđuju receptore i mogu utjecati na naše raspoloženje.
17.7.2024.
Nutricionistice: Ako želite ravniji trbuh, konzumirajte četiri namirnice
TVRDE da uključivanje ovih namirnica u prehranu može doprinijeti zdravlju crijeva, mršavljenju te zdravoj probavi.
17.7.2024.
Liječnica: Ovo je glavni uzrok zašto mnogi ljudi ljeti imaju problema sa zatvorom
GASTROENTEROLOGINJA je otkrila glavni razlog zašto ljeti imamo problema sa zatvorom.
17.7.2024.
Prijavite se
Brza prijava
(traje par sekundi)
Facebook
Google
Prijava emailom
Ako već niste registirani, poslat ćemo vam email s linkom za nastavak registracije.
Prijavite se
Kreiranjem i prijavom na račun slažete se s našim
Uvjetima korištenja
i
Pravilima o privatnosti
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti