DJECA koja pohađaju kolektiv ili tek grade svoj imunitet često su bolesna, što može zabrinjavati roditelje. Iako je to sasvim uobičajena pojava koju treba proći svaki mališan, svejedno postoji rješenje. Naime, pedijatri objašnjavaju da postoje određene namirnice koje pomažu jačanju imunološkog sustava svakog djeteta.

Kako donosi Super Healthy Kids, serviranjem tih namirnica bogatim vitaminima svome djetetu možemo prirodno ojačati njegov imunološki sustav i očuvati njegovo zdravlje tijekom cijele godine. Ovo su namirnice bogate vitaminima koje dokazano jačaju imunitet kod djece:

• bademi
• bobičasto voće
• jogurt
• losos
• jaja
• brokula
• špinat
• batat
• sjemenke
• zobena kaša.