SVI ZNAMO da svakodnevno konzumiranje gaziranih napitaka nije pametna ideja jer kombinacija šećera i kiseline dobivena karbonizacijom, a zbog koje dobivamo mjehuriće, nije nimalo dobar odabir. No što kada je u pitanje gazirana voda?

Kako donosi Livestrong, ljudi već stoljećima koriste gaziranu vodu za smirivanje želuca, prvenstveno neugodnih simptoma žgaravice. Neka istraživanja čak su pokazala kako je gazirana voda učinkovitija od obične kada je riječ o ublažavanju probavnih smetnji.

Međutim, stručnjaci upozoravaju kako konzumiranje gazirane vode na prazan želudac može napraviti više štete nego koristi.

"Kiselina koju sadrži gazirana voda opasna je za prazan želudac, pa biste problem sa žgaravicom ili probavom, umjesto da ga se riješite, mogli samo pogoršati. Gaziranu vodu najbolje je piti između obroka, dok biste sva gazirana bezalkoholna pića trebali izbjegavati što je više moguće'', objašnjava liječnik Andrew L. Rubman.

Isto tako, pretjeranim konzumiranjem gazirane vode može se pojaviti pogoršanje stanja kod ljudi oboljelih od GERB-a (gastroezofagealna refluksna bolest). Uz gazirana pića, ostala hrana i piće koji mogu pogoršati simptome uključuju pića s kofeinom, citrusno voće ili sokove, začinjenu hranu i sve što je pretjerano masno.