AKO STE rodili, znate koliko porod može biti mučan i jedino što želite u tim trenucima je da što prije završi. No, prema riječima stručnjakinje za porode i doule, postoji nekoliko stvari koje zapravo usporavaju proces i čine ga još neugodnijim.

Emily je pomogla brojnim obiteljima i roditeljima u edukaciji o porodu, a korisne informacije dijeli na Instagramu. 

Prema njezinim riječima, jedna od stvari koje mogu usporiti porod je jaka rasvjeta. Istraživanje Sveučilišne bolnice South Manchester to potvrđuje i zato je najbolje izbjegavati paljenje svih svjetala. 

Sljedeća stvar, kaže Emily, su stranci. Porođaj je vrlo intiman proces i ako ste okruženi ljudima koje ne poznajete tako dobro, osjećat ćete se manje opušteno. 

Emily dalje navodi da porod usporavaju i napuštanje doma i odlazak u bolnicu, kao i nejedenje i nepijenje, pun mjehur, ranija trauma i položaj bebe. 

"Imati barem jednu poznatu osobu kraj sebe puno može pomoći. Sljedeće što savjetujem je da ne pristajete na studente u sobi ako vam to nije ugodno, kao i da zamolite za drugu babicu ako vam ona koja je trenutno uz vas ne šalje dobre vibracije", zaključila je.