SVAKI se roditelj ponekad pronađe u situaciji da dijete ne želi jesti, no neka djeca su posebno izbirljiva kada je hrana u pitanju. Mama Becca Marotta našla se u izazovu sa sinovim izbirljivim prehrambenim navikama te isprobala neobičnu metodu koja je rezultirala uspjehom.

Marotta je na svom TikTok profilu podijelila video u kojem je objasnila kako je njezin sin poprilično izbirljiv kad je u pitanju hrana te da je došla do ideje da si on sam pripremi svoju hranu. Objasnila je kako ga je potaknula da traži recepte za jela koja mu se sviđaju, a zatim su zajedno kupili sastojke i pripremili obrok. To je rezultiralo praznim tanjurom. "Danas je izabrao tacose. Bili su odlični, a ja sam bila tako ponosna jer je pojeo cijeli obrok", rekla je.

Video je na TikToku sakupio preko 90 tisuća pregleda i ohrabrio brojne roditelje. "Vrlo pametno, sada više cijeni hranu otkad je sam pravi", "To je stvarno sjajna ideja jer onda može vidjeti da je svaki obrok planiranje, kuhanje i čišćenje, tako da možda može to više cijeniti, isprobati novu hranu i naučiti životne vještine u isto vrijeme. Sjajan posao", "Ovo je genijalna ideja", samo su neki od komentara.

Kako pomoći djetetu da prihvati raznoliku prehranu?

Logopedkinja Susan Greenberg ističe da djeci često treba više pokušaja prije nego prihvate novu hranu. "Nekima je potrebno barem deset pokušaja da odluče sviđa li im se neka namirnica, a neka istraživanja sugeriraju i više", objašnjava.

Pedijatrica Dani Lebovitz naglašava kako je važno ne etiketirati dijete kao "izbirljivo", piše Upworthy. "Svi smo mi autonomni ljudi s vlastitim ukusima i preferencijama. Djeca uče o svojim okusnim pupoljcima, istražuju teksture i okuse, a njihovi se ukusi stalno mijenjaju", objašnjava Lebovitz.

Važno je da se djecu ne prisiljava, već ih redovito treba izlagati novim iskustvima kako bi im s vremenom određene namirnice postale prihvatljivije.