index.hr index.hr

# OMEGA-3 MASNE KISELINE

  • najnovije
  • najčitanije
Dermatologinja: Želite manje bora? Češće jedite četiri namirnice
25.7.2026.

Dermatologinja: Želite manje bora? Češće jedite četiri namirnice

BOGATE su omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima i drugim nutrijentima koji pomažu u očuvanju čvrstoće i elastičnosti kože.
Kardiologinja otkriva jedini dodatak prehrani koji uzima za zdravlje srca
2.7.2026.

Kardiologinja otkriva jedini dodatak prehrani koji uzima za zdravlje srca

IAKO zagovara prehranu kao temelj, otkriva da i sama uzima omega-3 masne kiseline kao jedini dodatak.
Liječnici otkrili koji dodatak prehrani izdvajaju među najkorisnijima
23.6.2026.

Liječnici otkrili koji dodatak prehrani izdvajaju među najkorisnijima

OD ZDRAVLJA srca do funkcije mozga, ovaj dodatak prehrani povezuje se s brojnim potencijalnim koristima.
Neurolozi: Jedan vitamin ključan je za zdravlje mozga, a mnogi ga ne unose dovoljno
21.4.2026.

Neurolozi: Jedan vitamin ključan je za zdravlje mozga, a mnogi ga ne unose dovoljno

NEUROLOZI upozoravaju da mnogi ne unose dovoljno vitamina važnog za zdravlje mozga.
Medicinska sestra: Žene starije od 50 godina trebaju uzimati dva dodatka prehrani
8.3.2026.

Medicinska sestra: Žene starije od 50 godina trebaju uzimati dva dodatka prehrani

S GODINAMA se razina određenih hormona smanjuje, što može utjecati na zdravlje i energiju.
Dijetetičarka: Ovo je konzervirana hrana bez koje nikad ne izlazim iz trgovine
28.2.2026.

Dijetetičarka: Ovo je konzervirana hrana bez koje nikad ne izlazim iz trgovine

OTKRILA je zašto su konzervirane srdele neizostavan dio njezine prehrane.
Dijetetičari tvrde da je ovo najbolji protein za rast mišića (nije piletina)
19.2.2026.

Dijetetičari tvrde da je ovo najbolji protein za rast mišića (nije piletina)

DIJETETIČARI ističu da nije važna samo količina proteina, već i njihova kvaliteta, a jedna vrsta ribe izdvaja se kao najbolji izbor za rast mišića.
Pet namirnica s više omega-3 masnih kiselina od lososa, prema dijetetičarima
19.11.2025.

Pet namirnica s više omega-3 masnih kiselina od lososa, prema dijetetičarima

IAKO se omega-3 masne kiseline najčešće povezuju s lososom, postoje i druge praktične i dugotrajne namirnice koje mogu osigurati dovoljno ovih esencijalnih masti.
Jedna hranjiva tvar koju većina starijih od 50 ne dobiva dovoljno, prema neurolozima
2.11.2025.

Jedna hranjiva tvar koju većina starijih od 50 ne dobiva dovoljno, prema neurolozima

NEUROLOZI upozoravaju da manjak ove tvari može utjecati na pamćenje, koncentraciju i opće zdravlje mozga.
Stalno ste umorni? Znanstvenici otkrili biološki uzrok i rješenje u prehrani
11.9.2025.

Stalno ste umorni? Znanstvenici otkrili biološki uzrok i rješenje u prehrani

ZNANSTVENICI su otkrili biološki uzrok dnevne pospanosti. Studija povezuje sedam molekula u krvi s umorom, ističući da omega-3 i omega-6 masne kiseline mogu pomoći.
Superhrana koja čisti arterije i štiti od srčanog udara
5.7.2025.

Superhrana koja čisti arterije i štiti od srčanog udara

ZDRAVE i prohodne arterije ključ su za pravilno funkcioniranje organizma.
Kardiolog: Ako ne unosite dovoljno ovih nutrijenata, pod rizikom ste od bolesti srca
1.7.2025.

Kardiolog: Ako ne unosite dovoljno ovih nutrijenata, pod rizikom ste od bolesti srca

KADA je riječ o prevenciji srčanih bolesti, većina nas poznaje osnovne savjete: izbjegavajte prerađenu hranu, budite fizički aktivni i ne pušite. No, postoji još jedan čimbenik koji možda nismo uzeli u obzir - nedostatak nutrijenata.
Dva dodatka prehrani koja pridonose zdravlju mozga
1.6.2025.

Dva dodatka prehrani koja pridonose zdravlju mozga

PRIJE uvođenja bilo kakvih dodataka svakako se prvo treba posavjetovati s liječnikom ili nutricionistom, posebno kod kroničnih bolesti ili uzimanja drugih lijekova.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara