index.hr index.hr

# PLAVE ZONE

  • najnovije
  • najčitanije
Ljudi koji žive najdulje gotovo nikad ne puše
20.6.2026.

Ljudi koji žive najdulje gotovo nikad ne puše

ISTRAŽIVANJA u 'Plavim zonama' pokazuju da je tajna dugovječnosti jednostavna: najdugovječniji ljudi gotovo nikad ne puše. Izbjegavanje ove navike ključnije je od dodavanja novih zdravih rutina.
Stručnjak za dugovječnost: 4 namirnice koje trebate izbaciti iz doma
13.1.2026.

Stručnjak za dugovječnost: 4 namirnice koje trebate izbaciti iz doma

STRUČNJAK za dugovječnost Dan Buettner savjetuje izbjegavanje 4 vrste namirnica.
6 namirnica koje najdugovječniji ljudi izbjegavaju
16.12.2025.

6 namirnica koje najdugovječniji ljudi izbjegavaju

TAJNA dugog i zdravog života oduvijek zaokuplja maštu, a čini se da su neki ljudi pronašli formulu.
Dijetetičari: Želite doživjeti 100.? Češće jedite deset namirnica
25.11.2025.

Dijetetičari: Želite doživjeti 100.? Češće jedite deset namirnica

LJUDI koji dožive 100 ili više godina dijele slične prehrambene navike, poput ograničavanja unosa mliječnih proizvoda, crvenog mesa i dodanih šećera, a njihove jelovnike često proučavaju znanstvenici kako bi otkrili tajne zdravog starenja.
Najbolje jelo za dug život je juha iz sela s najviše stogodišnjaka na svijetu
24.11.2025.

Najbolje jelo za dug život je juha iz sela s najviše stogodišnjaka na svijetu

SKROMNA zdjela minestrone juhe mogla bi biti jedan od najučinkovitijih recepata za dugovječnost.
Znanstvenici su u Europi pronašli neočekivanu regiju u kojoj ljudi žive iznimno dugo
27.9.2025.

Znanstvenici su u Europi pronašli neočekivanu regiju u kojoj ljudi žive iznimno dugo

PODRUČJA poznata kao plave zone privlače pozornost jer u njima ljudi žive dulje i zdravije nego drugdje u svijetu.
Tajna dugovječnosti: Šest navika najzdravijih i najstarijih ljudi na svijetu
16.8.2025.

Tajna dugovječnosti: Šest navika najzdravijih i najstarijih ljudi na svijetu

OTKRIJTE šest ključnih životnih navika iz Plavih zona, regija s najdugovječnijim stanovnicima.
Najdugovječniji ljudi: Prehrana, kretanje i zajedništvo su recept za dug život
12.8.2025.

Najdugovječniji ljudi: Prehrana, kretanje i zajedništvo su recept za dug život

PLAVE zone, područja s iznimno niskim stopama kroničnih bolesti, mjesto su gdje žive najzdraviji i najdugovječniji ljudi.
Stogodišnjaci se kunu da jedan doručak može produžiti život
8.12.2024.

Stogodišnjaci se kunu da jedan doručak može produžiti život

STANOVNICI plavih zona, regija svijeta u kojima ljudi žive duže i zdravije, imaju jednostavan, ali učinkovit recept za dugovječnost – sve počinje s doručkom.
Nutricionistica iz gradića najdugovječnijih ljudi otkrila što nikada ne konzumira
23.8.2024.

Nutricionistica iz gradića najdugovječnijih ljudi otkrila što nikada ne konzumira

NUTRICIONISTICA Eliza Cheng živi u Loma Lindi, u Kaliforniji, gradiću poznatom kao jednom od plavih zona, dijelova svijeta s najvećom koncentracijom stogodišnjaka.
Tri svakodnevne prakse su japanska tajna za dug i sretan život
6.7.2024.

Tri svakodnevne prakse su japanska tajna za dug i sretan život

AKO VAS zanima dugovječnost, vjerojatno ste čuli za plave zone, dijelove svijeta s najvećim koncentracijama stogodišnjaka. Među plave zone ubraja se i Okinawa u Japanu.
Četiri mjesta s najdugovječnijim ljudima na svijetu imaju nešto zajedničko
12.6.2024.

Četiri mjesta s najdugovječnijim ljudima na svijetu imaju nešto zajedničko

NAKON dva desetljeća proučavanja stogodišnjaka i takozvanih plavih zona, dijelova svijeta u kojima oni žive, Dan Buettner saznao je nešto što nije očekivao.
Istraživač dugovječnosti tvrdi da jedna promjena može produžiti život za deset godina
8.6.2024.

Istraživač dugovječnosti tvrdi da jedna promjena može produžiti život za deset godina

DAN BUETTNER dva desetljeća je proučavao dugovječnost u Plavim zonama, dijelovima svijeta s najvećom koncentracijom stogodišnjaka.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara