index.hr index.hr

#vitamin c

  • najnovije
  • najčitanije
Koliko vitamina C je previše? Moguće su neugodne posljedice

Koliko vitamina C je previše? Moguće su neugodne posljedice

VITAMIN C je ključan za zdravlje, no prekomjeran unos može izazvati neugodne nuspojave.

29.1.2026.
7 namirnica koje imaju više vitamina C od grejpa

7 namirnica koje imaju više vitamina C od grejpa

IAKO je grejp poznat po vitaminu C, namirnice poput acerola trešnje, šipka, guave i crvene paprike sadrže ga u znatno većim količinama. Vitamin C ključan je za imunitet i zdravlje.
21.1.2026.
Kada je najbolje jesti naranče i zašto su zdrave?

Kada je najbolje jesti naranče i zašto su zdrave?

NARANČE su odličan izvor vitamina C i energije. Najbolje ih je jesti uz obrok ili oko vježbanja, no osobe s refluksom trebaju biti oprezne.
13.1.2026.
Ovo voće je sada u sezoni i ima samo 35 kalorija. Evo zašto je odlično za vas

Ovo voće je sada u sezoni i ima samo 35 kalorija. Evo zašto je odlično za vas

RIJEČ je o agrumu koji je trenutačno u punoj sezoni, lagan za guljenje, najčešće bez sjemenki i idealan za brz međuobrok.
12.1.2026.
Sok od mrkve ili sok od naranče: Koji je bolji za vaše zdravlje?

Sok od mrkve ili sok od naranče: Koji je bolji za vaše zdravlje?

SOK OD NARANČE i sok od mrkve nude različite zdravstvene prednosti. Naranča je bogatija vitaminom C za imunitet, dok mrkva dominira vitaminom A za vid. Izbor ovisi o vašim nutritivnim ciljevima.
6.1.2026.
Ima li vitamin C stvarni učinak u prevenciji i liječenju prehlade?

Ima li vitamin C stvarni učinak u prevenciji i liječenju prehlade?

NAJVEĆU korist imaju osobe izložene teškim fizičkim naporima.
22.12.2025.
Istraživanje: Vitamin C štiti pluća od zagađenog zraka

Istraživanje: Vitamin C štiti pluća od zagađenog zraka

NOVO istraživanje na miševima sugerira da visoke doze vitamina C mogu zaštititi pluća od oštećenja uzrokovanih zagađenjem zraka (PM2.5) smanjenjem upala i oksidativnog stresa. Potrebna su daljnja istraživanja.
22.12.2025.
Četiri znaka da vašem tijelu nedostaje vitamina C

Četiri znaka da vašem tijelu nedostaje vitamina C

TIJELO može slati suptilne, prikrivene signale puno prije nego što se pojavi ozbiljan problem.
8.12.2025.
Dva nutrijenta mogu odgoditi menopauzu, pokazuje novo istraživanje

Dva nutrijenta mogu odgoditi menopauzu, pokazuje novo istraživanje

RANIJA menopauza povezana je s većim rizikom od bolesti srca i osteoporoze, pa se sve više proučava utjecaj prehrane, posebno antioksidanata koji štite stanice od oksidativnog stresa.
1.12.2025.
Što se događa s vašim tijelom kada pijete vodu s limunom baš svaki dan

Što se događa s vašim tijelom kada pijete vodu s limunom baš svaki dan

DODAVANJE limuna u vodu potiče hidrataciju, poboljšava probavu i unos vitamina C.
13.11.2025.
Demi Moore koristi ovaj pristupačni serum, a rezultat je savršen ten

Demi Moore koristi ovaj pristupačni serum, a rezultat je savršen ten

VIZAŽIST Demi Moore otkrio je da za njezin blistav i gipak ten koristi Dr. Althea Gentle Vitamin C Serum. Ovaj K-beauty proizvod za osjetljivu kožu košta samo 24 dolara i pruža antioksidativnu zaštitu.
10.11.2025.
Zaboravite limun, ovaj citrus je zapravo najzdraviji

Zaboravite limun, ovaj citrus je zapravo najzdraviji

NAJZDRAVIJI citrus nije ni limun ni grejp, nego...
8.11.2025.
Dva vitamina koja mogu ublažiti prehladu i gripu, prema liječnici

Dva vitamina koja mogu ublažiti prehladu i gripu, prema liječnici

IAKO se prehlada i kašalj ne mogu zaustaviti, dva vitamina mogu biti ključna u ublažavanju simptoma.
30.9.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI