index.hr index.hr

# Joanna Wen

  • najnovije
  • najčitanije
Liječnici: Ako imate više od 40 godina, napravite četiri promjene u prehrani

Liječnici: Ako imate više od 40 godina, napravite četiri promjene u prehrani

NAKON 40. godine, male promjene u prehrani čine veliku razliku.

26.3.2026.
Nutricionisti: Ako želite brži metabolizam, izbjegavajte tri popularne vrste hrane
19.8.2025.

Nutricionisti: Ako želite brži metabolizam, izbjegavajte tri popularne vrste hrane

HRANA koju jedemo jedan je od najvažnijih čimbenika zdravlja, osobito kada je riječ o održavanju zdrave težine i metabolizma.
Sedam "zdravih" vrsta hrane koje uzrokuju debljanje nakon 40., prema nutricionistima
28.7.2025.

Sedam "zdravih" vrsta hrane koje uzrokuju debljanje nakon 40., prema nutricionistima

MNOGE namirnice koje se na prvu doimaju zdravima zapravo mogu imati suprotan učinak, osobito kod žena starijih od 40 godina.
Dva niskokalorična deserta koja potiču mršavljenje i dugo vas drže sitima
5.7.2025.

Dva niskokalorična deserta koja potiču mršavljenje i dugo vas drže sitima

ZAHVALJUJUĆI vlaknima, antioksidansa i zdravim mastima, odlična su alternativa klasičnim desertima.
Dvije poslastice koje možete jesti bez brige o debljanju, prema nutricionistima
19.4.2025.

Dvije poslastice koje možete jesti bez brige o debljanju, prema nutricionistima

ZDRAVO mršavljenje ne znači odricanje od svega što volimo.
Uživajte bez brige o kilogramima: 2 zdrave slastice koje ne sabotiraju mršavljenje
21.3.2025.

Uživajte bez brige o kilogramima: 2 zdrave slastice koje ne sabotiraju mršavljenje

OVA DVA zdrava međuobroka ili deserta odličan su izbor ako pokušavate skinuti kilograme, a volite pojesti nešto slatko.
Dijetetičari: Ako ste stariji od 40 godina, izbjegavajte tri vrste hrane
11.3.2025.

Dijetetičari: Ako ste stariji od 40 godina, izbjegavajte tri vrste hrane

UVIJEK je važno obratiti pažnju na prehranu, posebno ako pokušavamo izgubiti kilograme.
Tri vitamina jačaju imunitet i ubrzavaju mršavljenje, tvrde nutricionisti
12.2.2025.

Tri vitamina jačaju imunitet i ubrzavaju mršavljenje, tvrde nutricionisti

IAKO dodaci i vitamini nisu čarobno rješenje za mršavljenje, njihov adekvatan unos ključan je za cjelokupno zdravlje.
Nutricionisti upozoravaju na četiri dodatka za kavu koja usporavaju metabolizam
26.9.2024.

Nutricionisti upozoravaju na četiri dodatka za kavu koja usporavaju metabolizam

UZROKUJU debljanje tijekom vremena, a mogu dovesti i do ozbiljnijih zdravstvenih problema, poput dijabetesa i bolesti srca.
Treneri: Želite ravan trbuh nakon 40.? Usvojite četiri navike
13.9.2024.

Treneri: Želite ravan trbuh nakon 40.? Usvojite četiri navike

MALI i jednostavni svakodnevni koraci mogu napraviti veliku razliku.
Kako starimo trebamo češće jesti hranu koja ubrzava metabolizam. Evo najboljih opcija
21.8.2024.

Kako starimo trebamo češće jesti hranu koja ubrzava metabolizam. Evo najboljih opcija

STRUČNJAKINJE ističu da bismo ove namirnice trebali često jesti, a najbolje svaki dan.
Redovito jedenje ovih sedam namirnica pomoći će s probavom i smanjenjem nadutosti
6.7.2024.

Redovito jedenje ovih sedam namirnica pomoći će s probavom i smanjenjem nadutosti

SKUPINA stručnjaka izdvojila je sedam najboljih vrsta hrane koje možete često jesti za bolju probavu i smanjenje nadutosti.
Dijetetičarka: Ovo su 3 poslastice koje možete jesti svaki dan bez brige o debljanju
18.5.2024.

Dijetetičarka: Ovo su 3 poslastice koje možete jesti svaki dan bez brige o debljanju

UŽIVANJE u poslasticama ne mora štetiti našim fitness ciljevima.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI