#ghrelin

Tajna vitke linije je u tvojoj spavaonici: Ne, ne mislimo na seks...

Tajna vitke linije je u tvojoj spavaonici: Ne, ne mislimo na seks...

ZA VITKU liniju važna je pravilna prehrana, puno vode i dobra tjelovježba, no stručnjaci upozoravaju kako postoji još jedan vrlo važan faktor. San!

22.3.2013.

Ključni podaci

  • Zbog pomanjkanja sna, i muškarci i žene se debljaju, no zbog različitih stvari

  • Muškarcima se podiže razina "hormona gladi", ako spavaju samo 4-5 sati