index.hr index.hr

#DEFINICIJA

  • najnovije
  • najčitanije
Kako prilagoditi trening "definiciji"!?
16.9.2015.

Kako prilagoditi trening "definiciji"!?

UVRIJEŽENO je mišljenje među rekreativcima u teretani, ali još uvijek i kod prevelikog broja trenera kako će sistem treninga s više ponavljanja i kratkom pauzom "definirati" mišiće

Ključni podaci

  • Povećanje broja ponavljanja s manjim pauzama između pridonijet će nešto većoj kalorijskoj potrošnji, ali s druge strane to je recept za katastrofu- značajan gubitak mišićne mase

Tajne uspješne definicije
11.2.2014.

Tajne uspješne definicije

OVIM člankom bit će objašnjene neke od najčešćih metoda postizanja definicije te će biti objašnjeni neki osnovni pojmovi vezani za trening, prehranu i mršavljenje.
Junački trening Henryja Cavilla: Kako je mladi glumac postao "Čovjek od čelika"
27.11.2013.

Junački trening Henryja Cavilla: Kako je mladi glumac postao "Čovjek od čelika"

ZA SEKSI tijelom Henryja Cavilla u filmu "Čovjek od čelika" uzdišu žene diljem svijeta, ali i muškarci koji provode sate u teretani da bi dobili takve mišiće i definiciju.
Učitavanje komentara