Što prije počnite s ovim jednostavnim životnim izmjenama radi boljeg zdravlja

DOVOLJNO je poduzeti male korake i usvojiti ne pretjerano "revolucionarne" nove navike koje će pojedinca učiniti zadovoljnim i sretnim te dokazano pozitivno utjecati na njegovo mentalno zdravlje, tvrde znanstvenici s londonskog University Collegea.