index.hr index.hr

#SPIDERMAN SKLEK

  • najnovije
  • najčitanije
Odličan sklek koji moraš dodati u svoj trening!
9.8.2014.

Odličan sklek koji moraš dodati u svoj trening!

SPIDERMAN sklek iznimno je težak -sastoji se od spuštanja u položaj skleka dok istovremeno dižeš koljeno prema laktu.

Ključni podaci

  • Za trening snage napravi 3 seta po 5 ponavljanja na svaku stranu. Za mršavljenje, radi ovaj pokret što više puta u 45 sekundi.

Učitavanje komentara