#six-pack

Do six-packa uz samo jednu vježbu girjom!

Do six-packa uz samo jednu vježbu girjom!

ZAMAH girjom uništava kalorije, oblikuje tijelo i gradi snagu. Ako želiš dobiti još više od ove vježbe, potrebno je samo malo izmijeniti pokret!

15.11.2016.

Ključni podaci

  • Rasporediš li stopala, aktivirat ćeš više mišića koji stabiliziraju tijelo, što će povećati intenzitet cijele vježbe, te će otežati posao jezgre (središnjeg dijela tijela)