#dipsevi

Video: Evo kako možete raditi zgibove i propadanja ako niste dovoljno snažni

Video: Evo kako možete raditi zgibove i propadanja ako niste dovoljno snažni

USPOREDIMO li potpune početnike koji se prvi put susreću s nekim oblikom vježbanja u teretani, možemo vidjeti kako se ljudi mogu značajno genetski razlikovati

16.6.2015.

Ključni podaci

  • Rekreativcima koji započinju vježbanje od nule to često predstavlja problem, pa izbjegavaju sve vježbe koje ne mogu raditi

  • Ako nemate asistenta postoji jednostavan rekvizit koji može poslužiti kao asistent- elastična traka