index.hr index.hr

#lumbalni

  • najnovije
  • najčitanije
8 vježbi za jačanje donjeg dijela leđa

8 vježbi za jačanje donjeg dijela leđa

ZA VEĆINU problema koji nastaju u posturi poput bolova u leđima i sl. možemo kriviti sami sebe

14.9.2015.

Ključni podaci

  • Mišići moraju biti dovoljno snažni i zbog zdravlja

  • U videu možete pogledati rutinu za ciljanu aktivaciju mišića lumbalnog dijela leđa koja se sastoji od čak 8 različitih vježbi