#vitamini i sport

Unos vitamina C i E u sportskoj prehrani

Unos vitamina C i E u sportskoj prehrani

VITAMINI C i E imaju antioksidantna svojstva.

29.1.2016.

Ključni podaci

  • Vitamin C ima antioksidantna svojstva te sudjeluje u procesima formiranja kolagena, glavnog proteina vezivnog tkiva

  • Vitamin E je potencijalni antioksidans koji štiti ćelijsku membranu od destruktivne uloge peroksida, kemijskih jedinica koje se aktiviraju prilikom oksidacije masti