index.hr index.hr

#mršavljenje

  • najnovije
  • najčitanije
Tri učinkovita načina kako ubrzati metabolizam bez drastičnih dijeta

Tri učinkovita načina kako ubrzati metabolizam bez drastičnih dijeta

VEĆ SU TRI promjene dovoljne da bismo poboljšali rad metabolizma.

26.3.2025.
Sedam vrsta hrane i pića koje često jedemo, a mogu otežati željeno mršavljenje

Sedam vrsta hrane i pića koje često jedemo, a mogu otežati željeno mršavljenje

OVE NAMIRNICE možda sabotiraju vaše napore za gubitak kilograma.
26.3.2025.
Nutricionistica: Jedite kao beba ako želite smršavjeti

Nutricionistica: Jedite kao beba ako želite smršavjeti

AKO TRAŽITE način da izgubite kilograme prije ljeta, možda biste trebali razmisliti o prehrani inspiriranoj bebama.
25.3.2025.
Pretilost kod pasa: Kako pomoći ljubimcu da smršavi na zdrav način?

Pretilost kod pasa: Kako pomoći ljubimcu da smršavi na zdrav način?

PRETILOST kod pasa postaje sve češći problem, s ozbiljnim posljedicama po njihovo zdravlje, kvalitetu života i dugovječnost.
23.3.2025.
Uživajte bez brige o kilogramima: 2 zdrave slastice koje ne sabotiraju mršavljenje

Uživajte bez brige o kilogramima: 2 zdrave slastice koje ne sabotiraju mršavljenje

OVA DVA zdrava međuobroka ili deserta odličan su izbor ako pokušavate skinuti kilograme, a volite pojesti nešto slatko.
21.3.2025.
Koliko koraka dnevno trebamo napraviti da bismo izgubili kilograme?

Koliko koraka dnevno trebamo napraviti da bismo izgubili kilograme?

GUBITAK kilograma i poboljšanje kondicije ciljevi su mnogih ljudi, a jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina da ih postignete je hodanje.
20.3.2025.
Hodanje na traci za trčanje: Odličan način za mršavljenje i poboljšanje kondicije

Hodanje na traci za trčanje: Odličan način za mršavljenje i poboljšanje kondicije

IAKO hodati možete i bez trake za trčanje, korištenjem uređaja možete pratiti brzinu, prijeđene kilometre i izgubljene kalorije.
19.3.2025.
Svima dostupna namirnica pomaže u bržem sagorijevanju masti

Svima dostupna namirnica pomaže u bržem sagorijevanju masti

MOŽDA već imate moćnog saveznika u borbi protiv viška kilograma – i to u vlastitom hladnjaku!
18.3.2025.
Nutricionisti: Želite skinuti visceralnu masnoću do ljeta? Izbjegavajte 3 vrste hrane

Nutricionisti: Želite skinuti visceralnu masnoću do ljeta? Izbjegavajte 3 vrste hrane

UPOZORILI su na tri vrste hrane koje bismo trebali izbjegavati ako želimo izgubiti visceralnu masnoću do ljeta.
18.3.2025.
Ako nastojite smršavjeti, nemojte jesti tri vrste hrane poslije osam navečer

Ako nastojite smršavjeti, nemojte jesti tri vrste hrane poslije osam navečer

IAKO su mnogima od nas ukusne, ove namirnice navečer treba izbjegavati.
17.3.2025.
Izvođenje jedne vrste vježbe može brzo smanjiti struk, pokazuje istraživanje

Izvođenje jedne vrste vježbe može brzo smanjiti struk, pokazuje istraživanje

POKAZALA se osobito korisnom za one koji žele izgubiti težinu.
14.3.2025.
Treneri upozoravaju: Ako prakticirate tri navike, sabotirate gubitak kilograma

Treneri upozoravaju: Ako prakticirate tri navike, sabotirate gubitak kilograma

KAD JE RIJEČ o mršavljenju, dosljednost je ključna.
13.3.2025.
Iznenađujuća vježba pomaže u skidanju kilograma - i to bez napora

Iznenađujuća vježba pomaže u skidanju kilograma - i to bez napora

ŠTO AKO bismo vam rekli da postoji način vježbanja koji ne samo da troši kalorije, već i manje opterećuje zglobove, smanjuje rizik od ozljeda i donosi ozbiljne rezultate?
12.3.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI