index.hr index.hr

#ISKORAK

  • najnovije
  • najčitanije
Tri pokreta koja otkrivaju pravo stanje vašeg tijela
18.4.2026.

Tri pokreta koja otkrivaju pravo stanje vašeg tijela

TRI JEDNOSTAVNA pokreta koja vrlo brzo otkrivaju gdje zapravo stojite. Većina ih ljudi danas ne može izvesti kako treba.
Čučanj ili iskorak: Koja vježba bolje oblikuje noge?
7.8.2025.

Čučanj ili iskorak: Koja vježba bolje oblikuje noge?

KADA je cilj oblikovati snažne, čvrste i zategnute noge, većina ljudi posegne za klasičnim vježbama poput čučnjeva ili iskoraka. No često se postavlja pitanje: koja je vježba učinkovitija?
Tri odlične vježbe koje treba raditi za oblikovanje donjeg dijela tijela
12.3.2025.

Tri odlične vježbe koje treba raditi za oblikovanje donjeg dijela tijela

UKLJUČITE ove tri vježbe u svoj trening.
Evo što će se dogoditi našem tijelu ako krenemo redovito izvoditi iskorak
27.4.2023.

Evo što će se dogoditi našem tijelu ako krenemo redovito izvoditi iskorak

ISKORACI su vrlo popularna vježba snage među ljudima koji žele ojačati, isklesati i zategnuti svoje tijelo, dok također poboljšavaju sveukupnu kondiciju i sportsku izvedbu.
Uz kružni trening koji se sastoji od pet vježbi skinut ćete dva kilograma kao od šale
21.3.2023.

Uz kružni trening koji se sastoji od pet vježbi skinut ćete dva kilograma kao od šale

BRZI gubitak težine zahtijeva da sagorimo više kalorija nego što unesemo hranom.
20-minutna vježba kojom ćete izgraditi noge dostojne modnih pista
17.12.2019.

20-minutna vježba kojom ćete izgraditi noge dostojne modnih pista

CELULIT na bedrima može biti neugodan i teško ga se riješiti.
Jedine četiri vježbe koje vam trebaju za nevjerojatnu stražnjicu
16.12.2019.

Jedine četiri vježbe koje vam trebaju za nevjerojatnu stražnjicu

OVAJ trening snage usmjeren je na gluteus iz svih kuteva.
The Rock objavom na društvenim mrežama posvađao svoje obožavatelje
28.5.2019.

The Rock objavom na društvenim mrežama posvađao svoje obožavatelje

OBOŽAVATELJICE mu nisu mogle odoljeti.
Želite li lijepo oblikovanu stražnjicu, ove vježbe ne biste smjeli preskakati
29.1.2018.

Želite li lijepo oblikovanu stražnjicu, ove vježbe ne biste smjeli preskakati

POSTOJE doista razne vježbe za svaki dio vašeg tijela.
Želite li imati prekrasne noge, morate ukrasti ovu vježbu slavne pjevačice
23.12.2017.

Želite li imati prekrasne noge, morate ukrasti ovu vježbu slavne pjevačice

BEZ OBZIRA na to hoda li po crvenom tepihu ili nastupa na pozornici, slavna country pjevačica Carrie Underwood nikoga neće ostaviti ravnodušnim kad se pojavi u kratkim haljinicama, sa savršeno isklesanim, vitkim nogama.
Kratki trening za dugo sagorijevanje kalorija
13.2.2017.

Kratki trening za dugo sagorijevanje kalorija

ŽELITE li se riješiti masnih naslaga, onda se trebate pobrinuti da svaki vaš trening natjera organizam na veliku potrošnju kalorija
4. DAN Index fit izazova: U 14 dana do čvrste guze
26.1.2017.

4. DAN Index fit izazova: U 14 dana do čvrste guze

OSJETITE li pomake na svojoj guzi?
Levitirajući iskorak: Neobična vježba kojom ćeš izgraditi nevjerojatnu snagu
28.11.2016.

Levitirajući iskorak: Neobična vježba kojom ćeš izgraditi nevjerojatnu snagu

LEVITIRAJUĆI iskorak zvuči kao mađioničarski trik, no to je odličan način za oblikovanje donjeg dijela tijela.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara