index.hr index.hr

#ENDORFINI

  • najnovije
  • najčitanije
Kako tjelovježba smanjuje stres i poboljšava raspoloženje
8.7.2026.

Kako tjelovježba smanjuje stres i poboljšava raspoloženje

TJELOVJEŽBA je moćan alat protiv stresa. Potiče lučenje endorfina, poboljšava raspoloženje i zdravlje.
Znanost potvrđuje: Kratka tjelesna aktivnost dovoljna je za popravljanje raspoloženja
3.11.2025.

Znanost potvrđuje: Kratka tjelesna aktivnost dovoljna je za popravljanje raspoloženja

ZNANSTVENICI tvrde da i samo nekoliko minuta kretanja može ublažiti tjeskobu i popraviti raspoloženje.
Nećete vjerovati koliko se ljudi seksa u - teretani!
11.2.2017.

Nećete vjerovati koliko se ljudi seksa u - teretani!

KAKVA su vaša iskustva?
Nikad ne idite vježbati ljuti jer bi vam moglo jako škoditi
14.10.2016.

Nikad ne idite vježbati ljuti jer bi vam moglo jako škoditi

NA PRVU nam se ovo upozorenje čini prilično zbunjujuće jer je poznato da je dobra vježba dobra za stres, ali nove studije kažu - ipak ne
Stručnjaci upozoravaju: Vježbanje kao moderna ovisnost, fitness junkyji kao ovisnici o heroinu
18.8.2016.

Stručnjaci upozoravaju: Vježbanje kao moderna ovisnost, fitness junkyji kao ovisnici o heroinu

SVAKOGA radnog dana Lisa ustaje u 5 ujutro, trči nešto više od sat vremena, a prije nego sjedne za svoj radni stol, odradi i sat vremena yoge.
Jači i od morfija: Što više prijatelja imamo, bolje podnosimo fizičku bol
2.5.2016.

Jači i od morfija: Što više prijatelja imamo, bolje podnosimo fizičku bol

POSTOJE brojni razlozi zašto cijenimo svoje prijatelje.
Učitavanje komentara