index.hr index.hr

#JO-JO EFEKT

  • najnovije
  • najčitanije
Trenerica pojasnila kako zauvijek spriječiti jo-jo efekt
5.12.2018.

Trenerica pojasnila kako zauvijek spriječiti jo-jo efekt

VJEROJATNO vam je poznato da je lakše izgubiti kilograme nego održavati težinu.

Ključni podaci

  • Jo-jo efekt dijete prilično je frustrirajući, a dugoročno je i štetan za tijelo i metabolizam

  • Ako ste nestrpljivi i tražite kratkoročne rezultate, veselite se malim uspjesima i uživajte u procesu mršavljenja

Kilaža vam stalno drastično varira? Posljedice mogu biti strašne
7.10.2018.

Kilaža vam stalno drastično varira? Posljedice mogu biti strašne

LJUDI ČIJA težina, krvni tlak, kolesterol i šećer u krvi osciliraju mogu imati veće izglede za srčani i moždani udar u odnosu na one kod kojih se ti parametri ne mijenjaju.
18 razloga zašto ne mršaviš (a konačno paziš što jedeš)
6.12.2016.

18 razloga zašto ne mršaviš (a konačno paziš što jedeš)

MOŽDA ne mršavite jer jednostavno ne jedete dovoljno? Jeste li o tome ikada razmišljali?
Uz ovih 5 navika više nikada neće imati višak kilograma
28.11.2016.

Uz ovih 5 navika više nikada neće imati višak kilograma

DA BI UOPĆE stekli dobre životne navike morate znati da dijeta nije lagana nikome, a još je teže nakon dijete ostati fit
Učitavanje komentara