index.hr index.hr

#VARIJACIJE PLANKA

  • najnovije
  • najčitanije
Nova fitness zvijezda preporučuje baš ovu varijaciju planka
20.11.2017.

Nova fitness zvijezda preporučuje baš ovu varijaciju planka

WOMENS Healthova New fitness star za 2017. godinu je trenerica Betina Gozo koja ovih dana ima pune ruke posla sa svojim klijentima, dok drugima pokušava udijeliti savjete kojima će im pomoći što bolje i lakše učvrstiti tijelo.

Ključni podaci

  • Nekad je radila više varijacija planka, a sad uglavnom radi samo ovu

13. DAN Index Fit plank izazova: U dva tjedna do čvrstog cijelog tijela
21.1.2017.

13. DAN Index Fit plank izazova: U dva tjedna do čvrstog cijelog tijela

IDEMO malo začiniti ovu subotu, pred kraj smo izazova pa izazovite sami sebe
11. DAN Index Fit plank izazova: U dva tjedna do čvrstog cijelog tijela
19.1.2017.

11. DAN Index Fit plank izazova: U dva tjedna do čvrstog cijelog tijela

DANAS snažni sutra još snažniji. Jučer kraće, danas duže
6. DAN Index Fit plank izazova: U dva tjedna do čvrstog cijelog tijela
14.1.2017.

6. DAN Index Fit plank izazova: U dva tjedna do čvrstog cijelog tijela

DANAŠNJI je program miks starog i novog
1. DAN Index Fit plank izazova: Dva tjedna do čvrstog cijelog tijela
9.1.2017.

1. DAN Index Fit plank izazova: Dva tjedna do čvrstog cijelog tijela

MNOGI će reći da se u dva tjedna vježbe neće postići ama baš ništa, no mi vas izazivamo da probate i tek potom donesete zaključak
Savršen plank trening u samo 3 minute dnevno
20.12.2016.

Savršen plank trening u samo 3 minute dnevno

OKO PLANKA se još uvijek ne mogu točno dogovoriti koliko je i u kakvim serijama najučinkovitije raditi plank, no s ove tri minute u danu sigurno nećete pogriješiti
Učitavanje komentara