index.hr index.hr

#ZDRAVO STARENJE

  • najnovije
  • najčitanije
Živimo dulje, ali ne i zdravije, pokazuje nova studija
22.7.2026.

Živimo dulje, ali ne i zdravije, pokazuje nova studija

GLOBALNA studija otkriva da ljudi žive dulje, ali sve veći dio života provode narušenog zdravlja. Stručnjaci pozivaju na promjenu fokusa sa same dugovječnosti na poboljšanje kvalitete starenja.
Kardiolog savjetuje: Ovih pet navika ključno je za dug i zdrav život
10.11.2025.

Kardiolog savjetuje: Ovih pet navika ključno je za dug i zdrav život

UVOĐENJE ovih pet navika može u potpunosti promijeniti način na koji starimo.
Trening snage je vaš najbolji saveznik za zdravo starenje. Izdvajamo 8 razloga zašto
9.11.2025.

Trening snage je vaš najbolji saveznik za zdravo starenje. Izdvajamo 8 razloga zašto

TRENING snage ključan je alat protiv starenja, smatra sportski dijetetičar Jason Machowsky.
Istraživanje pokazalo: Ovo je najbolje vrijeme za jesti doručak za dugovječnost
29.10.2025.

Istraživanje pokazalo: Ovo je najbolje vrijeme za jesti doručak za dugovječnost

NOVO istraživanje povezuje kasniji doručak s većim rizikom od kroničnih bolesti i prerane smrti.
Žene u dvadesetima koje žele zdravo stariti trebaju usvojiti pet dobrih navika
7.4.2025.

Žene u dvadesetima koje žele zdravo stariti trebaju usvojiti pet dobrih navika

NIKAD nije previše rano za početi brinuti o sebi i svom zdravlju.
Jedna vrsta proteina najbolja je za zdravo starenje, tvrde dijetetičarke
3.3.2025.

Jedna vrsta proteina najbolja je za zdravo starenje, tvrde dijetetičarke

DIJETETIČARKE tvrde da jednu vrstu proteina treba više jesti ako želimo zdravo starjeti.
Liječnica dijeli pet namirnica koje mogu smanjiti znakove starenja
6.12.2024.

Liječnica dijeli pet namirnica koje mogu smanjiti znakove starenja

KOMBINACIJA ovih pet supernamirnica može biti ključ za blistavu i zdravu kožu tijekom cijele zime, tvrdi liječnica.
Gastroenterolog otkriva male životne promjene koje doprinose dugovječnosti
20.11.2024.

Gastroenterolog otkriva male životne promjene koje doprinose dugovječnosti

MALE promjene u svakodnevnim navikama mogu napraviti veliku razliku za dugoročno zdravlje.
Trčanje je učinkovit alat za borbu protiv starenja, kažu znanstvenici
9.2.2019.

Trčanje je učinkovit alat za borbu protiv starenja, kažu znanstvenici

TRČANJE može biti vrlo osvježavajuća aktivnost, idealna tijekom hladnih zimskih mjeseci.
Vrsta treninga koja će vam najbolje pomoći za zdravo starenje
23.12.2017.

Vrsta treninga koja će vam najbolje pomoći za zdravo starenje

IAKO je, kad pričamo o tjelovježbi, svakako bolje redovno šetati nego ne činiti ni to, ali ako vas zanima koja je vrsta treninga, odnosno, kakve su vježba najbolja prevencija zdravom staranju, možda ćete se ipak malo iznenaditi.
Koliko bi često bake trebale čuvati unuke?
8.11.2017.

Koliko bi često bake trebale čuvati unuke?

VJEROJATNO ste već čitali o golemim koristima druženja baka i djedova sa svojim unucima.
Učitavanje komentara