index.hr index.hr

#SOLO VJEŽBANJE

  • najnovije
  • najčitanije
Što je učinkovitije u borbi protiv stresa - pojedinačno ili vježbanje u grupi?
8.11.2017.

Što je učinkovitije u borbi protiv stresa - pojedinačno ili vježbanje u grupi?

VJEŽBANJE u grupi učinkovitije je od samostalnog vježbanja kada je posrijedi smanjenje stresa i poboljšanje kvalitete života, pokazalo je istraživanje čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of the American Osteophathic Association.

Ključni podaci

  • Znanstvenici s australskog Sveučilišta Nova Engleska tvrde da vježbanje u grupi, s prijateljima i kolegama pomaže u suzbijanju visokoga krvnog tlaka te smanjuje stres za četvrtinu

Učitavanje komentara