index.hr index.hr

#visoki glikemijski indeks

  • najnovije
  • najčitanije
Pazite što jedete: Izbjegavajte hranu koja ima visok glikemijski indeks

Pazite što jedete: Izbjegavajte hranu koja ima visok glikemijski indeks

AKO VAM je dosadila svakodnevna borba s viškom kilograma, a unosite "dozvoljen" broj kalorija tijekom dana, jeste li se zapitali zbog čega ipak ne možete skinuti taj višak?

4.4.2018.

Ključni podaci

  • Iako u teoriji, ako želite izgubiti višak kilograma, morate potrošiti više kalorija na dan nego što ih unosite u organizam, morate znati da nije isto ako pojedete 100 kalorija brokule i 100 kalorija čips

  • Da biste se učinkovito riješili masnih naslaga morate se pridržavati pravilne prehrane