index.hr index.hr

#osmosatna dijeta

  • najnovije
  • najčitanije
Mali vodič kroz popularnu 8-satnu dijetu: Je li zaista nezdrava?

Mali vodič kroz popularnu 8-satnu dijetu: Je li zaista nezdrava?

DIJETU je osmislio David Zinczenko koji tvrdi da mogućnost konzumiranja svega što poželite djeluje dobro na vašu psihu pa se nećete prejedati.

17.5.2018.

Ključni podaci

  • Ova dijeta podrazumijeva odricanje od unosa bilo kakve hrane izvan zadanih osam sati u danu

  • Ideja je da se doručkuje u 10, ruča u 14, a večera u 18 sati i vježba osam minuta dnevno