index.hr index.hr

#STRES

  • najnovije
  • najčitanije
Četiri stvari koje mnogi rade svako jutro, a tijelu ne čine uslugu
4.10.2026.

Četiri stvari koje mnogi rade svako jutro, a tijelu ne čine uslugu

JUTARNJE navike poput doručka s malo vlakana, predugog sjedenja, manjka sna i stresa mogu poticati kronične upale.
Kako hobiji mogu pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti?
Prije 5 dana

Kako hobiji mogu pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti?

BAVLJENJE hobijem zdrav je način za snižavanje kortizola, hormona stresa.
Zašto je ipak dobro "prespavati" problem? Znanost ima odgovor
Prije 6 dana

Zašto je ipak dobro "prespavati" problem? Znanost ima odgovor

SAVJET da problem treba "prespavati" često zvuči kao fraza koja umanjuje ozbiljnost situacije.
Savjeti za mirnija i organiziranija školska jutra
Prije 7 dana

Savjeti za mirnija i organiziranija školska jutra

ŠKOLSKA jutra često su stresna zbog žurbe i obaveza.
Zašto se masne naslage nakupljaju na trbuhu? Možda su krivi hormoni
Prije 7 dana

Zašto se masne naslage nakupljaju na trbuhu? Možda su krivi hormoni

NAKUPLJANJE sala na trbuhu povezano je s hormonima poput inzulina, estrogena i kortizola.
Pet tehnika disanja koje mogu pomoći u smanjenju stresa
Prije 8 dana

Pet tehnika disanja koje mogu pomoći u smanjenju stresa

STRES negativno utječe na tijelo, no moguće je njime upravljati.
Istraživanje: Tri od četiri roditelja zdravlje djece stavljaju ispred vlastitog
Prije 11 dana

Istraživanje: Tri od četiri roditelja zdravlje djece stavljaju ispred vlastitog

ISTRAŽIVANJE pokazuje da tri od četiri roditelja zanemaruje vlastito zdravlje zbog brige o djeci.
Kako ponovno zaspati nakon buđenja? 6 načina koji mogu pomoći
Prije 14 dana

Kako ponovno zaspati nakon buđenja? 6 načina koji mogu pomoći

BUĐENJE usred noći, puno prije nego što se oglasi alarm, iznimno je česta pojava.
Zašto se djeca nakon početka škole ponekad vraćaju starim navikama?
Prije 14 dana

Zašto se djeca nakon početka škole ponekad vraćaju starim navikama?

POČETAK škole može uzrokovati stres i regresiju kod djece, koja se počinju ponašati mlađe.
Zašto vam se tresu ruke? Uzrok može biti i anksioznost
Prije 15 dana

Zašto vam se tresu ruke? Uzrok može biti i anksioznost

DRHTANJE ruku nije uvijek znak nervoze.
Osjećaju li psi kada je njihov vlasnik pod stresom?
Prije 15 dana

Osjećaju li psi kada je njihov vlasnik pod stresom?

PSI MOGU osjetiti stres vlasnika putem suptilnih promjena u govoru tijela, glasu, pa čak i mirisu.
Kardiolozi upozoravaju: Ova navika nakon stresnog dana šteti srcu
Prije 15 dana

Kardiolozi upozoravaju: Ova navika nakon stresnog dana šteti srcu

MOŽE naštetiti srcu povišenjem tlaka, izazivanjem aritmija i oštećenjem srčanog mišića.
Zašto i običan odmor ženama često može izazvati grižnju savjesti?
Prije 15 dana

Zašto i običan odmor ženama često može izazvati grižnju savjesti?

NOVO istraživanje pokazuje da se 62% žena osjeća mentalno "dežurno" i dok se odmara.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara