index.hr index.hr

# BROJ OBROKA U DANU

  • najnovije
  • najčitanije
Trener otkrio koliko obroka jesti u danu ako želite smršavjeti
29.7.2018.

Trener otkrio koliko obroka jesti u danu ako želite smršavjeti

NEKI ljudi smatraju da je zdravije jesti tri obroka dnevno, dok drugi prakticiraju princip prehrane s povremenim postom.

Ključni podaci

  • Prema Maxu Weberu, sve ovisi o tome koliko kalorija unosite u organizam

  • Napominje kako je prvo potrebno otkriti koliko makronutrijenata i kalorija u danu trebate, a onda tek razmišljati o broju obroka

Učitavanje komentara